食事療法？

おはようございます

この2・3年で30kgも太ってしまった私

肥満になったおかげで食事療法に

興味深々に

しかし栄養関係がわからないから

調味料関係から変えてみた

今使ってる調味料達が↓これ

マービーは病院では糖尿病患者さんの

為に使ってる調味料

以前、病院で患者さん達の病院食を

作る仕事してたから知ってた

処方箋の薬局に売ってる

マービーとラカントとの違いは微妙みたい

発ガン性物質が含まれているかどうかの？

らしいけど

どっちにしろ糖分制限が出来るから有難いよね〜

ライザップでも糖分制限から始まるけど

糖分制限した手作りお菓子は

二重丸なんだって

料理作り・お菓子作りは上手ではないけど

作るのは好き〜〜