こんにちは！
臨床心理士 五十嵐まろです。
私は結婚していないし、
子どももいません。
それでもいいと思ってきましたが、
皆がしている経験をしていない私は
人間的に未熟なのでしょうか。
ちゃんと経験してきた人たちに
内心見下されているのかも・・・
なんて不安になってしまいます。
いわゆる「一般的な女性の人生」とは
少し違う生き方をしてきた方が
こうおっしゃることはとっても多いです。
人生の転機を考えるたびに
ベストな選択をしてきたつもりでも、
ふとした瞬間だったり
人からの何気ない言葉で
「あれ？これでよかったんだっけ？」
って怖くなる時ありますよね。
結論から言いますと
「あなた自身が」
これでいいと思っているなら
そのままでいいんです。
無理にみんなと同じ経験をしたり
やりたくもないことをやったりする必要は
一切ないですよ。
皆と同じ経験をしていない人を
内心見下している人はどこにでもいます。
あなたの周りにもきっといます。
きっといるけど、
だからどうした？？
と思うしかありません。
その人にマウントを取られたり
悪口を言われたり、
明らかな実害が出ているなら
対応を考える必要がありますが、
特にそういうわけじゃないのなら
こちらのマインドセット次第です。
見下すという発想がなかったり、
フラットな感情を持っている人だって
あなたの周りにたくさんいるはず。
不安や焦りのきっかけが
「他人にどう思われてるか気になる」
というときは要注意です。
そんなマイナスな動機から
新しく行動を起こしても、
だいたいロクなことになりません。
他人によく思われようとする前に、
自分自身によく思われてください。
カギになるのは、
自分の価値観で生きているか？
それだけです。
大多数の人がした選択をしなかったことが
自分自身の価値観で決めたことなら
こんなに誇れることはないですよ
ただ、自分自身の価値観ではなく
他の誰かの価値観に流されていたり、
本当は皆と同じ選択をしたいんだけど
まだできていないという状況なら
何かを変えていく必要があります。
どちらにせよ、
「皆と同じ経験をしていない私って…」
とモヤモヤしてしまう原因はひとつです。
自分の価値観を
自覚できていないこと。
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他人からどう思われるかという不安はなくなり、
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読んでくれてありがとうございました