プラクショナーコースを受けて
長年の身体の不調が減ったと
前回のブログでお話しました。
しかし実際…
EFT の効果は持続するのか⁈
様子をみてみると
おかげさまで 持続 しています。
もちろん意識的に呼吸を整えるようになったということもありますが、
私の場合、
「まっいっか！」という言葉が上辺でなく
心から言えるようになりました。
今までだと…
まっいっか！
…じゃ済まされない！！！
誰がやるの⁈
私はこういう人間だから。
私の責任の範疇だから。
役に立たない人になっちゃう〜！！！いる意味なくなっちゃう〜…
でした。笑
自分の中で許せなかったこと(ビリーフ)の裏側に、
自分の許してもらえなかった記憶があったようです。
その記憶の中にある感情を、EFTでたっぷり感じて、手放す気持ちになれました⑅◡̈*
まっいっか！
できなくても誰かが助けてくれるかもしれない。
明日でも大丈夫。
(自分の中で期限はいつも1週間前が基本だから)
私は今できない状況なのを理解してください！
肩ひじ張って、ツカツカ歩いていた毎日から、ゆっくり歩く。
ちょっと待ってみる。待ってもらう。
やらなきゃならないことを積み重ねて、息を止めて動いていた姿から
意識せずとも呼吸方法も変わりました。
専門的な話になると…
自分の中にあった小さなトラウマだったようです。
トラウマときくと大きな出来事(虐待など)のような印象がありますが、
実は日常的に起こりうる出来事からもあるとのことです。
ネガティブな経験から
神経回路が警戒信号を出して、生死を分ける反応を起こしてしまう。
身体のエネルギーシステムの混乱です。
大げさではなく、
太古から人間が生きるために必要だった反応です。
EFTは、その留まっていたり、混乱していたりしたエネルギーの流れを流してくれました。
そして効果は持続𖠱⋆
EFTをより科学的にも知りたい方には、
以下の著書がおすすめですよ〜⑅◡̈*
ゲアリー・クレイグ著
1分間ですべての悩みを解放する! 公式EFTマニュアル