昨日は体重が
計れませんでした
で！今日の朝の体重
なんと46、5キロ！
前より－0.７！
うれしすぎてガッツポーズ
してもたがな
昨日の便通→○
今日の朝→焼鳥6本
カントリーマアム1枚
え？食べすぎ？（笑）
今から化粧します
計れませんでした
で！今日の朝の体重
なんと46、5キロ！
前より－0.７！
うれしすぎてガッツポーズ
してもたがな
昨日の便通→○
今日の朝→焼鳥6本
カントリーマアム1枚
え？食べすぎ？（笑）
今から化粧します
朝→炊き込みご飯
昼→弁当
おでんのモチキン､厚揚げ
夜→焼きそば
間食→カントリーマアム1個
ジュース
チョコ1こ
今日は夜→47､2キロ
昨日より＋0､4キロ
便通→×
反省点は
間食が多い
夜食べ過ぎ
寝不足
便秘
明日からもっと引き締めて
頑張る！
ひふくのカツサンド
貰ったけど
明日の朝食べよかな
あー痩せたい
有言実行
44キロ絶対なれる
半身浴まだがんばります
昼→弁当
おでんのモチキン､厚揚げ
夜→焼きそば
間食→カントリーマアム1個
ジュース
チョコ1こ
今日は夜→47､2キロ
昨日より＋0､4キロ
便通→×
反省点は
間食が多い
夜食べ過ぎ
寝不足
便秘
明日からもっと引き締めて
頑張る！
ひふくのカツサンド
貰ったけど
明日の朝食べよかな
あー痩せたい
有言実行
44キロ絶対なれる
半身浴まだがんばります