荷重が1/2になって生活がしやすく
なってきた矢先、次は2/3だって
体重かけれるのは嬉しいけど
すっごく難しい
松葉杖を持つ手の感覚を頼りに
今までよりすこ〜し力を抜く…
結構しっかり体重を乗せる感覚なのね
怖かったけど、痛みはなさそう。
でも今まで右を庇っての生活が長かった
ので左足の筋肉がなかなか目覚めて
くれず、力の入れ方を忘れてる
荷重OKになってから練習してる
つもりですが、やっぱり変なくせが
ついてるようでリハビリさんに、
身体が前傾になってて、つま先が少し外向き
膝が内側に向いてるとご指摘されました
正しい姿勢にすると少し膝が痛むので
自然とそれを避けてるのもあったのかも…
難しいな〜
しっかり腰を起こして膝の向きを
意識して歩くのを練習したいと思います‼️
膝周りの浮腫はまだ取れず…
先生に聞くと3ヶ月ぐらいは
続くと思うけど必ず引いてくるとのこと
でした
術後の傷周辺の一部
感覚が鈍い所があり
それを先生に伝えるとビタミン剤を
出してくれました。
でも神経などもかき分けてプレートなど
を入れてるので感覚鈍い所は残るかもと
仰っていました。
別に機能には問題ないし、とりあえず
様子を見てみよ〜