術後10日目

昨夜もまだふくらはぎと

脛の筋肉が痛くて4時に一度

目が覚めてしまいました。

なかなか手術後の筋肉痛が

治りません…

太ももも重だるい感じ｡｡

足首のくるぶし内側が

ぷよぷよっと浮腫んでます。

内出血は落ち着いてきました！

足を後ろに吊り上げようとすると

やっぱり膝内側のプレート部分？

に痛み走る。

リハビリは月曜日までないので

家で軽い筋トレなどは頑張って

います。

明日は抜糸頑張ってきます

やっとシャワーオッケーかな？