術後2週間。
今日の夜中も2回程筋肉の痛みで
目が覚めて、朝方は術部の骨が
じんわり痛み起きました。
寝てる間に体重かけてしまったのか？
変にひねったのか？など色々心配に
なります…
それか、急に寒くなったからかな？
冷やさないようにしないとね。
足首周りの内出血がなかなか消えないな…
リハビリでは足のマッサージ、
傷口ほぐし、軽い筋トレをしました。
PTさんのマッサージはやっぱり
気持ちがよくてスッキリする
自分でも傷口が固くならないように
ほぐしたほうが良いと言われたので
今日から朝晩頑張ろ〜。
今日の傷口。瘡蓋が取れてきました^ ^
傷の周りはまだ少し腫れてる感じ。