ついに！！！本日の診察で
Dr.から1/3荷重OK出ました
レントゲンで確認してもらい、
プレートやボルトのズレもなく
綺麗に治ってきてるとのこと！！
良かった〜
やっと足が地面につける！
歩いてないから踵が柔らかくなって
きてました
それは嬉しかったけど（笑）
膝の曲がりも私のような骨折を
した人は曲がりにくくなりやすい
ようなんですが、145度程曲がって
いるので問題なく治癒しているようで
安心しました。
伸ばす時は最後まで力をグッと
入れると膝のお皿周りがまだ痛みます。
これも曲げ伸ばしをしていって
太もも周りの筋肉も付けていくと
ましになっていくのかな。
いよいよリハビリ
まずは手すりを持って立ち上がり、
ゆっくり右足に体重をかけていく。
5週間も立って足をついてなかった
からめちゃくちゃ怖い！！
恐る恐る付けると…
痛くない！
ズキンときたらどうしようと
怖かったけど意外と大丈夫でした
体重1/3をかけると脛の前あたりの
骨がピキピキする感覚がありましたが
痛い程ではない。でも、びびりすぎて
腕に凄く力が入ってたようでリハビリさんに
肩の力抜くように言われました（笑）
はぁ〜とりあえず痛くなくて良かった〜
次は平行棒を持ちながら体重計の上を
両足で歩く練習。
歩く動きをすると体重の1/3が
思ったよりすぐかかってしまう！
すごくぎこちない感じになって
いました
この練習で体重の1/3を身体で
覚える必要がありました。
次に平行棒の代わりに松葉杖を
ついて歩く練習
今度は体重計が
ないので自分の感覚頼り。
これも慣れるまで難しかったけど
今までの足付けない状態よりかなり
楽に松葉杖を付けるようになりました。
これから体重をかけると言うことに
慣れていかないといけないな〜
今はまだ庇っていたことに慣れている
のでつい右足を浮かせてしまいます
明日から松葉杖で練習頑張ります！
体重かけると骨が出来やすいみたいやしね！
傷口はあまり変わらないかな。
テープを張ってなるべく傷が綺麗に
治るようにはしてます。
毛穴めっちゃ増えたな〜笑