シングルマザー／３人の子育て中
無職で離婚。
正社員で職探しするも、落ち続け焦りのなか
パートでなんとか食い繋いでいます。
気分が落ちることもあるけど
前向き・目標高く
わくわくしながら頑張ってます！
1年ほど前に椎間板ヘルニアで歩けなくなって
約1年かけてケアしてきました。
今は腰痛はあるものの、日常生活が過ごせていたのですが…
寒くなってきたタイミングで
腰痛悪化
しかも
「この痛みはまずい！1年前の痛みに近いぞ！」
と脳内警告が
痛みが強くなって3日ほどは
慎重に動いて、これ以上悪くならないよう気をつけて過ごしました。
すぐにでも整骨院へ行きたかったけど
子どものお迎え、懇談
その他 色々…
やっぱり、なかなか行けません
痛み止めを飲みつつやり過ごしました。
寒くなったことと
普段の腰痛改善の運動もサボり気味だったのが
良くなかったですね
反省です
再発しないよう、油断せず過ごします。