ここ最近、日記アプリをダウンロードして、その日のいいことを3つ書き留めるようにしている。
小さなことでもいいことって意外とすぐそこにあって、
たとえばお店で社員証なくしたと思ったけど車の中に落ちてたとか、
そのお店の店員さんがものすごく丁寧に優しく対応してくださったとか。
睡眠時間確保できたとか、お弁当おいしかったとか、満月がきれいだったとか。
今日なんかは
木工用ボンドが水に弱いことを知れたとか、
保護者さんにいつもよりうまく言葉をまとめて話せたとか、
利用者さんみんなとお話できたこととか。
ちょっとでも幸せなことあるやん
って思う。
プラスに捉えていくこと、無理しない程度に頑張ろうと思う。
私自身が変わるために、私の周りの環境が変わっていくために。
ただ無理はしない！絶対！生理前とか。
その時はその時の自分をえらいねと受け止めてあげようと思う。
今度とある書籍を買おうと思う。
自分磨きの時期。外側も内側も。
ブラウンネイルが意外としっくりきたのもうれしかった！
はがれてきたらまた購入だ☺