ボコボコ胎動も感じて
以前よりすこーし
安心してマタニティライフを
送れています
次は目指せ28週です
先週まですこぶる体調が良かったのですが
ここにきて地味ーーーなトラブルが…
まずは便秘
とはいっても気味なので
まだまだ薬を飲むほどではないかなーと。。
野菜とおからパウダーと水分と運動で
2日に1回は出るように
3日以上出なかったら
病院で相談しようと思います
1日でも出ないと苦しくて苦しくて
そしてピーピーの波もきてしまうので
次にこむら返り
寝ている間に足がつるのは
人生お初で
とにかくびっくりしました
つりそう…
ってところで起きるので
また寝不足な日々です
妊娠がわかってから
4時間連続で眠れたのは
片手で数えられる程かもしれません
そして体重増加
1週間で2キロも増えました
原因はわかっているんです。。
今やたらドーナツ&パンが
食べたくてしょうがないんです
甘いパンやドーナツを食べた後
今度はさっぱりなオカズが食べたくて
ドーナツ⇨お浸し⇨パン⇨トマトスープ⇨ドーナツ…
みたいなループに陥っています
これは流石にまずいですよね
ドーナツをやめるべく
豆腐とHMでバナナケーキを作ってみました
もちろんおからパウダーも入れて
ラカン糖を少しだけ入れましたが
それで十分な甘さになりました
お腹にも溜まるし
ドーナツやパンぽいし
しばらくはこれでしのごうと思います
そーいえば
お腹が出てきて
パンツや靴下がはきにくくなってきました
これも何か工夫が必要そうですね
辛いけど
ありがた嬉しい辛さです