異所性蒙古斑 １回目

異所性蒙古斑をレーザーで消す？
消すことはできないけど、薄くするため
病院に行って来ました。

麻酔のため、一時間前に病院へ行って、
一時間待って、ようやく…
動かないようタオルでくるまれて
レーザーのひかりを見ないように
お母さんが顔を覆うようにガード
看護婦さんは、足を押さえ
ようやくレーザーを

ギャン泣きです。
わたしまで泣いちゃいました。
かわいそうなことしてるのかなー？
こんなことしなきゃよかったかなー？
ごめん。ごめんね。
後少し我慢だよ。
なんて思いながら
30秒くらいかな？
終わると、泣くのもやめて、けろっとしてました。

薄くなるといいけど…

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産後なかなか減らない体重

産後、すぐ測ると、マイナス２キロ
いつ減るんだろう？
もしかして、このまま？？
なんて、焦っていましたが、
おうちに帰りすぐに産後ケアセンターに行き、
そこでは、あまりお腹もすかず、団体行動だからか、あまり食べずに居られました。
おそらくあのとき、体重は、かなり落ちたと思います。しかしながら、それも長くは続かず
最初の１ヶ月は、食欲がなかったのに、それに慣れてきてからか、チョコを毎日一枚(板チョコ)それから、アイスクリーム
甘いものがやめられなくなり、ついには、アイスクリームもひとつではなく、二個、三個と増えていきました。

思惑と違って、結局母乳あげてても痩せられない。その分食べてしまうから…もうちょっとやそっとじゃ戻せない！と思い、とにかくどこへ行くにもベビーカーで歩いて行くようにしてます。毎日どこかしら、買い物。ネットスーパーでまとめ買いしていましたが、毎日その日に必要な分を少し遠いスーパーに買いに行くようなりました。晴れていれば、必ずなにか予定を作って出かけるようにしています。ダイエットが目的だったにしても外に出て空や木々を見ながら歩いたり、空気に触れたり、新しいものを見たりといい気晴らしになっています。

これで、痩せられるのかしら。体重計のってないからわからないけど…


今日測ってみようかな。

産後ダイエット

産後ダイエットしようかな
食欲がとまらない

どーしたものか

クレンズしようかと思ったけど、不味すぎて続けられなさそうだ。

他の味なら美味しいのかなー？