気がつけば

気がつけば12月。夏から忙しく時が過ぎ去った。

今年は悲しい別れも多く、同期の入院も続いてそういう年齢になったんだと実感。

自分も気をつけないとと思いジム通いを始めました。

健康は毎日を丁寧に積み上げる事でしかない。