こんばんは、50代、腰痛にお悩みのあなたのカラダに革命を起こす神奈川県秦野市の渋沢すずらん整体院です♪

私は整体をお仕事にしているので

このくらい前傾姿勢になります

足の指でカーペットをつかむ様に、ふくらはぎのパンパンに張った状態をつくり、血流が悪くなって腰の痛みにつながってしまうので

トランポリンでジャンプして指先の踏ん張った体勢を解除

（バランス感覚も養えるので一石二鳥)

時間がない、楽をして全身をゆるめたい場合、文明の利器を使います。

これです。

このブルブルマシン、かなり血流が良くなり、相当滞っているとかゆみが出る（好転反応があらわれる）ほどすごいパワーです。

立ちっぱなし、前のめり状態をリセットするには最適な相棒です♪

前のめりって、ポジティブな響きだけど…？（続き）