またやってしまった…

昨日、夜ご飯の時間から何かお腹が痛むなぁと思っていたら、その後も痛みがおさまらず、胃が気持ち悪くなり嘔吐…😖その後、寝ようと思い、寝室に行っても痛みはまだ続き、やっと寝れたのは２～３時間後

朝起きたら、痛みはなくなっていましたが、お腹に違和感があります。

原因は…脂っこいものなどの食べ過ぎで消化不良だったと思われます
実は、去年の10月にも同じようなことがありました。症状も全く同じ
若い頃はこんなことなかったのに、今ではちょっと食べ過ぎるとこうなる。ちょっとショックです…

それにしても、今月はついていない肋骨骨折はするし、胃腸は壊すし…

またしばらくは消化にいいものを食べなくては



iPhoneからの投稿

マスキング

今日もマスキングテープを使って、もの作りをしていました
これらは、最近作ったものたちです☆

メッセージカードとしおりです☆

作ってる最中は何も考えずに集中できるのですごくいい時間です☆




iPhoneからの投稿

夕食

冷蔵庫の中の食材の残り物を使って…

ちんげん菜としめじ、鶏肉の卵とじを作りました

そして、しまほっけの切身を焼いて食べました

今日も美味しくいただきました


iPhoneからの投稿