みなさま、おつかれさまです
気圧の変動もあるのか、なんだか最近は動悸や気分の乱高下にやられています。
朝おきてすぐから、モヤモヤした感じで、、
モヤモヤを払拭するために、とりあえず掃除。
一角だけでも掃除をしてたら、だんだん面積を広げられるので、最初の一角はなるべくゴミや汚れが多いゾーンから取り掛かる。スッキリ感が得られたらついでに全体もしておこうとなるので。
この漠然としたモヤモヤがきっと更年期。
更年期、思ったよりもメンタルにくる。
小さな楽しみをみつけるしかない
歩いてたらラッキーなことに買えたもっちゅりん
興味があるわけじゃないけど、とりあえず話題のものだから買って帰ってみて、子供は喜んでいた。
更年期、なんとなく不調ばかり。
けど、更年期だから
って逃げ場もある。
世の中で更年期で悩んでる人って案外声を大にしてはしんどいって言わない。。みんな、このぐらいは、って耐えて、毎日を過ごしているのかな。
