ken-samaやでぇ~

ken-samaやでぇ~

食べて♡飲んで♡旅に出て♡shopping♡

毎日が記録更新中の


メラメラ猛暑日メラメラ


みんな元気か?

ワシはもうあかんガーン

日中は三途の川のヘリを

片足三途にはまったまま

勇敢にじゃぶじゃぶ歩いとる

そんなカンジや

だいぶヤバイなゲッソリ


そんな時に長年のツレから遊ぼうと

便りが届いた



まずは腹ごしらえから

脂っこいもんはもうムリじゃ〜

ってことで

ヘルシーなランチの店を予約しといた


元町駅から5分ちょい位

鯉川筋を半分ちょい登ったら

適度なとこでグキッと右折




玄米ごはん&おばんざい 三貴



大きく看板が出てないねん
たぶん
見落としたかもしれんけど

初めてここに来た時は
店の前素通りしてもた位や
ハッハー爆笑

ここは予約必須
この日も予約優先で
本日満席
案内が扉にかけられとったわ
さすがっす



ここは店内のカウンター席


他にテーブル席とソファー席も
お客さんがおるから割愛



三貴のポリシー




日替わり
健康おばんざい定食
(1日限定30食)


上差しこれが狙いやねん
限定
ええ響きやろチュー



定食食べた人限定
ドリンク&デザートメニュー


食いたいなら
まずは定食食ってからやで〜ニヤリ

デザートは食わねぇから
ドレッシング欲しいなぁ〜
しかしこの時期の持ち歩き
ヤヴァイガーン
さぶ〜なったらやな



命の水
アルコールメニュー


珍しい
アサヒにキリン、サントリー
アルコールメーカーが入り混じっとる



追加メニュー




ドリンクメニュー




日替わりおばんざい定食
¥1,680(税込)


一人ずつお盆で届きます



詳細を

レタスサラダ


農薬、化学肥料不使用のお野菜



野菜酵素ドレッシング
かけちゃいました


ごっつい好みな味や
たっぷりかけてまうアセアセ

人参ベースでセロリとかりんご
この辺りの野菜入ってるんちゃうかな〜と
ワシの勝手な推測
知らんけどなてへぺろ
なんせ、サラダがすすむ君や



おばんざい5品


豆腐やおから、納豆にめかぶ
身体に悪いわけがない
どれも優しい味付け
迷い箸注意案件やで🈲



動物性たんぱく質プレート


魚に肉に
焼いたり、巻きつけたり、茹でたり
どれもご飯のおかずにぴったし

あ~、アスパラのすじが歯に挟まって
なんやモゾモゾしとるやつがおったわ笑い泣き
ワシには強靭な歯があるでな!
アスパラのすじごとき
ギッシギシに噛み切ってやったわニヤリ✨️



有機玄米ご飯(こしひかり)
味噌汁


美味しいおばんざいと弾む会話

定食は美味しくてしっかりのボリューム
ただ
ランチ酒出来ないボリューム
飲んだらワシ、完食出来ないショボーン
しかし

たまには酒抜きランチもええもんやルンルン


最後のコーヒーも飲みたいが

それも無理な程の腹パンアセアセ

大食い気味のツレも腹パン笑い泣き


ゆったりお食事ができるお店

お店の方もすごくカンジが良く

対応も丁寧ラブラブ


教えたくないけど書ききってしもたわ