【PMSセルフケア講座】また今月もつらい…を繰り返さないためにこんにちはPMS改善のサポートをしている細谷真澄ですこのたび、 【PMSセルフケア講座】また今月もつらい…を繰り返さないために〜PMS改善の道筋を整理する60分〜開催することにしました現時点では、毎月1回、オンライン（Zoom）にて開催です詳細はこちらPMSセルフケア講座｜まーまた今月もつらい…を繰り返さないために 〜PMS改善の道筋を整理する60分〜 生理前になると、 ☑ イライラしやすい ☑ 涙もろくなる ☑ だるくて何もしたくなくなる ☑ 甘いものが止まらない ☑ 家族や職場の人に当たってしまい、自己嫌悪 ☑肌荒れして鏡を見て落ち込む そんな経験はありませんか？ 「また今月もか…」 とやり過ごしている方も多いか…note.comご予約は公式LINEより受付中ですPMS改善をきっかけに、人生をより充実させられる女性が増えますようにそんな想いをこめて届けますPMSのしんどさを、我慢しないでくださいね
PMSセルフケア講座｜まーまた今月もつらい…を繰り返さないために 〜PMS改善の道筋を整理する60分〜 生理前になると、 ☑ イライラしやすい ☑ 涙もろくなる ☑ だるくて何もしたくなくなる ☑ 甘いものが止まらない ☑ 家族や職場の人に当たってしまい、自己嫌悪 ☑肌荒れして鏡を見て落ち込む そんな経験はありませんか？ 「また今月もか…」 とやり過ごしている方も多いか…note.com
