今年の8/8は朝から強烈な太陽。毎年この日は晴れるけれど今年は特に感じる。

 

眠い!午前も眠い。午後も眠い。

ヨガニドラの練習という名目で、マットの上でぐーぐー・・・

 

どうも、エネルギー負けしたようだ。

 

夜は、私の師匠CHIHO先生のヨガ、発せられる言葉を全集中で聞く。

言われた通りの順番を崩さず、ひとつひとつのポーズをその順番で行う。

学べるものは全て頂く。

 

目を閉じたら、何度かくらくらした。

体が勝手にゆれること数回。

(ただのめまいじゃないよね。)

さすがライオンズゲート最大の日。