あっちい

朝８時に走り出しました。
とりあえず10キロ



８時ではもう朝とは言わないか…
案の定暑さにやられ
最後はヘロヘロ

唯一の救いは体重がさらにニキロ減ってた
ことぐらい。

さてもうひと眠り