3ヶ月目 day6
体重
朝ご飯
コーヒー牛乳
トマト煮＋オートミール
昼ご飯
玄米ご飯＋カレー 夫作
茹で卵
夫がカレーを作ってくれた！
夫はなんでも作る量が多いからお鍋見たらルーがたっっっくさん！
昼2回くらいルーだけ追加したけど食べきれなくて
「すごい残るんだけど夜どうする？」
と聞くと
「俺、ダイエット中だから夜はカレー食べないよ。」
と😭
私だってダイエット中だけど😭？！
こんなにルー残ってるのに？！？！
という事があり・・・
夜ご飯 全て夫作
ブロッコリー
鶏胸肉
カレー
並々のルー、大皿に少しオートミール入れて食べました、、、苦しい😭
久しぶりにもう満腹通り越すくらいで、喉もすごい乾くから牛乳何度もお代わりしちゃうし、水も大量に飲んでチャポチャポ💦
寝るときも苦しい😇💔
夫よ、作ってくれるのはめちゃくちゃ嬉しいけど自分も責任持って食べられる量にして😭
お互いダイエットしてるんだからわかるでしょーーー😭😭😭
運動
🙅♀️
出かけたためできず😭
本当は夜食べた後くらいしか時間がとれなかったからそこでやろうと思ったけど、お腹ちゃぽちゃぽでできませんでした🙇♀️
とにかく身体が重すぎて明日の体重どんでもないことになってそう・・・😱
明日で調整しないと😰😨😱