3ヶ月目 day20
今月は体重がほぼ横ばい😌💦
体重
やっぱり土曜日、食べすぎました😢😅😭
義実家は行ったので出てくるもの断れないよね・・・
ダイエット中の夫はしっかり断ってたけど😭
食べる事は悪じゃないのにちょっと食べすぎるとがっくり😇
朝ご飯
コーヒー牛乳
オートミールバナナ
舞茸とニラの卵炒めチーズ乗せ 色がやばい😇
昼ご飯 義実家にて
焼うどん
おにぎり
生姜
間食 写真なし
焼き団子2.5本くらい
夜ご飯 義両親より
エビフライ
カツ
千切りキャベツ
ご飯
筋トレ🙅♀️
昼夜がガッツリ！
でも、久しぶりの揚げ物、、、
美味しかった🥺
どうせ食べるなら腹いっぱいまで！と思い、残さずガッツリ食べました🙆♀️💓
夜白米食べた次の日体重すごいことになってる事多いから明日の朝大丈夫かな・・・ドキドキ！
今月は体重がほぼ横ばい😌💦
一応目標だった45キロ台は定着してるから、45キロ切れるようになりたいけどな、今月中は厳しそう😫
またやる気スイッチ入れなきゃ😢