4ヶ月目 day3

4ヶ月目　day3

自己紹介

2歳（保育園児）6ヶ月（完母ちゃん🍼）の子供がいる33歳のぽちゃ子（育休中）です。自分の記録のためのブログ🐹

体重

朝ご飯

コーヒー牛乳

フルーツグラノーラ

昼ご飯

玄米

チキンカツ

真鱈のソテー

間食

モアホボクリム

夜ご飯

サーモンとチーズのサラダ

ズッキーニと鶏肉の甘酢炒め

豚肉とアスパラとエリンギのバタポン炒め

筋トレ△

ちょっとスイーツの貰い物をしちゃったので数日はダイエットらしからぬ間食が続きます🍰🍮🍨