休んでいい♡ゆるめていい♡
休んでいいと言われると
どんな気持ちになりますか？
モヤモヤしたり
私なんて…
出来てないし…
など思うことがある方。
休む許可を出しちゃおー！
どんな立場でも
何もしてないように思えても
完璧じゃなくても
休んでいいんですよ。
むしろ休んでください♡
あなたが思ってる以上に
周りの方に…
あなたは与え続けてます💕
大丈夫、大丈夫♡
あとあなたに必要なのは
休む許可！
あなたの体が壊れる前に…
あなたの心が壊れる前に…
メンテナンス大切にしてくださいませ♡
毎日たくさんありがとう♡
もう毎日しんどい…
家帰ったらご飯作って、〇〇して…
毎日お疲れ様です‼︎
当たり前！
その概念とっぱらっちゃいましょう‼︎
その当たり前、やってない人もいます。
外注してたり、
サボってたり、
お願いしてたり…
きついことを言っちゃいますが💦
やる選択をしてるのはあなた。
やめてもいいんです。
今日は、掃除機かけれなかった。
今日は、ご飯はデリバリー。
いいんですよー♡
そんな日があってもいい。
無理にそう思う必要はないけれど
絶対やる必要もない。
ルーティンとして確立されてるなら
採用して…
ちょっと乗り気じゃないものは
やらない選択も♡
お手伝い制度を導入してもいいし
外注してもいい。
だれかにお願いしてもいい。
なんなら週一回に減らす選択も♡
いいんです、いいんです♡
たくさんしてくれてるんだもの！
ありがとうの感謝の気持ちを♡
心を休める時間を
持ってもいいんだよー！