バアバ 今日のお話しはな〜に？
今日は ありがとうのお話しするね
アファメーションで 「ありがとう」を
1日1000回言って 幸せを引き寄せる
って 良く聞きませんか？
10回くらいなら言えるけど 1000回はきついです
幸せを引き寄せるどころか 苦痛になってしまいそうです
頑張って言わなくちゃ という考えは執着になってしまうし
それができる人は いいんですが
私は そんなに頑張らなくても良いと思います
それより 自分の周りにある 小さなありがとうを見つけるといいと思います
朝起きて 生きている
美味しい朝食が食べられる
会社や学校に着ていく服がある
電車やバスが定刻通りに走ってる
ランチのお得なお店を見つけた
信号に引っかかることなくスムーズに移動できた
近所のスーパーでお肉が安かった
夕食が美味しくいただけた
ゆっくりお風呂に入ってリフレッシュできた
1日 無事に終わった
なんでも良いんです
身の回りの事に感謝すれば良いんです
ただ 口先でで1000回言うより
回数は少なくても
感情が伴うので効果はあると思います
そして 夜寝る前には
「今日も一日 ありがとうございました」
と感謝の気持ちを伝えましょう
thank you