バアバのひとりごと
おはようございます😃
皆さんは 朝 どんな目覚め方をしていますか？
私は 目が覚めてから ちょとしたワークをしてから
起き上がります
予祝
これから始まる 一日の出来事をイメージして
上手く行った感情を味わうんです
仕事がスムーズに出来た
美味しいランチを食べた
美味しいコーヒーが飲めた
どんな小さなことでも良いんです
成功体験を感じるんです
これは スピリチュアルリーダーの方が オススメしていた事なんですが
私 知らず知らずにのうちに 毎朝 やっていました
予祝 と言うほどのものでは有りませんが
今日一日の行動をイメージしてから起きていました
ここで 肝心なのは
上手く行くイメージ
大丈夫かな？という負のイメージは
ネガティブを引き寄せます
『今日も一日 良い日だった』
と言いながら 笑顔で起き上がります
すると 素晴らしい一日になりますよ
thank you