自主練
久しぶりに六アイ行ってきたあ～★
オフ入って初めて自主練行ってきた(*^_^*)りーさんとさやととろとタッキーで練習したo(^-^)o
とりあえず六アイ走ってそのあとシュー練1ｈ半くらいして筋トレして終了★☆
久しぶりすぎて六アイ1周も走れるか心配やったけど結構フツーにいけた(^▽^* 三 *^▽^)まだまだいけるじゃーん♪♪♪
シュー練はマヂ体力練並にしんどかったけどそれ以上にめちゃめちゃ楽しかった(^▽^* 三 *^▽^)りーさんの自主練は内容が豊富ではっきりしたアドバイスをくれるからやっててホンマ楽しい(*^_^*)
1回生も楽しそうやったし良かったわ↑↑
やぱ自主練はりーさんとに限りますな(*￣∇￣*)悪いけど…3回生との自主練はあんま楽しくないもん。そんな一緒にせんけどな！笑
まみこもいつか後輩に楽しいと思ってもらえるような自主練ができたらいいのになあ…☆
久しぶりに筋トレしたらかなりキツかった…リーグのあたりはめっちゃやっとったけど、やってない間に筋肉はみるみるうちに衰退してました(´Ａ｀)
そんで今日は筋トレの筋肉痛と太股の内側とお尻のへんがやば筋肉痛…Σ(Ｔ▽Ｔ;)
とりあえず痩せるためにも走っとこう☆前のインボディよりオフ明けはマイナス1キロくらいになっとるのが雅美子's理想(￣―＋￣)
成功させましゅ★
オフ中に練習して絶対うまくなってやるv(｀∀´v)特訓してもうo(^-^)o
やっぱりーさんは私の永遠の相方様です(*^_^*)
オフ入って初めて自主練行ってきた(*^_^*)りーさんとさやととろとタッキーで練習したo(^-^)o
とりあえず六アイ走ってそのあとシュー練1ｈ半くらいして筋トレして終了★☆
久しぶりすぎて六アイ1周も走れるか心配やったけど結構フツーにいけた(^▽^* 三 *^▽^)まだまだいけるじゃーん♪♪♪
シュー練はマヂ体力練並にしんどかったけどそれ以上にめちゃめちゃ楽しかった(^▽^* 三 *^▽^)りーさんの自主練は内容が豊富ではっきりしたアドバイスをくれるからやっててホンマ楽しい(*^_^*)
1回生も楽しそうやったし良かったわ↑↑
やぱ自主練はりーさんとに限りますな(*￣∇￣*)悪いけど…3回生との自主練はあんま楽しくないもん。そんな一緒にせんけどな！笑
まみこもいつか後輩に楽しいと思ってもらえるような自主練ができたらいいのになあ…☆
久しぶりに筋トレしたらかなりキツかった…リーグのあたりはめっちゃやっとったけど、やってない間に筋肉はみるみるうちに衰退してました(´Ａ｀)
そんで今日は筋トレの筋肉痛と太股の内側とお尻のへんがやば筋肉痛…Σ(Ｔ▽Ｔ;)
とりあえず痩せるためにも走っとこう☆前のインボディよりオフ明けはマイナス1キロくらいになっとるのが雅美子's理想(￣―＋￣)
成功させましゅ★
オフ中に練習して絶対うまくなってやるv(｀∀´v)特訓してもうo(^-^)o
やっぱりーさんは私の永遠の相方様です(*^_^*)
12/26 mash会
やばい…(>_<)
また放置してもたあああ(ノ_＜。)
書くこといっぱいあるのでとりあえず1つずつ書くから良かったら見てな(★`v'☆):* .
26日はmash会☆
高校の塾の友達で集まった♪
いつも通り楽しかったあo(^-^)o話が新鮮ですごく気が楽やった★いい息抜きができたわあ↑↑
しかもハル君のお土産のタンブラー嬉しかったし↑↑ありがとー★
てか友達が1人かっこよくなっててビビりましたζ（’ヮ’〃）ノ思わずこの雅美子が『その髪型似合っとる』って褒めちゃったよσ)Д`)基本、男友達は褒めないタイプなので！笑
てかそもそも褒めるの苦手なので…。
にじゅうまるで食べ飲み放題でお腹やばかったー!!!!笑"
24日もバイキング行って29日も浜中ソフト部の同窓会でバイキングやし…どないしてくれんねん（-ω-｀；）
でも昨日は食欲押さえたおかげで体重そんな増えてなかった↑↑
けど…まだ大好きなおせちとおもち達が待ち構えとるからなv(｀∀´v)天敵やわ！
食べるな！なんて無理ですよ(*￣∇￣*)
でもその変わり消費するんだ。六アイからランシューも持って帰ってきたし、浜の宮公園付近をランニングします(￣―＋￣)
最近のマイブ～ムは三宮を散歩すること★
mash会の日も異人館のへんまで歩いたあー！
初★異人館
なんか可愛いかったけど夜やったから少し不気味やったσ(^◇^;)。。。
最近は忘年会シーズンで2ｈ制やから時間がかなり余るから三宮を散歩するねん。
別に何かあるわけじゃないけど、歩いとったらいろいろ話せるし楽しいよ～(*^_^*)
オススメです☆
また放置してもたあああ(ノ_＜。)
書くこといっぱいあるのでとりあえず1つずつ書くから良かったら見てな(★`v'☆):* .
26日はmash会☆
高校の塾の友達で集まった♪
いつも通り楽しかったあo(^-^)o話が新鮮ですごく気が楽やった★いい息抜きができたわあ↑↑
しかもハル君のお土産のタンブラー嬉しかったし↑↑ありがとー★
てか友達が1人かっこよくなっててビビりましたζ（’ヮ’〃）ノ思わずこの雅美子が『その髪型似合っとる』って褒めちゃったよσ)Д`)基本、男友達は褒めないタイプなので！笑
てかそもそも褒めるの苦手なので…。
にじゅうまるで食べ飲み放題でお腹やばかったー!!!!笑"
24日もバイキング行って29日も浜中ソフト部の同窓会でバイキングやし…どないしてくれんねん（-ω-｀；）
でも昨日は食欲押さえたおかげで体重そんな増えてなかった↑↑
けど…まだ大好きなおせちとおもち達が待ち構えとるからなv(｀∀´v)天敵やわ！
食べるな！なんて無理ですよ(*￣∇￣*)
でもその変わり消費するんだ。六アイからランシューも持って帰ってきたし、浜の宮公園付近をランニングします(￣―＋￣)
最近のマイブ～ムは三宮を散歩すること★
mash会の日も異人館のへんまで歩いたあー！
初★異人館
なんか可愛いかったけど夜やったから少し不気味やったσ(^◇^;)。。。
最近は忘年会シーズンで2ｈ制やから時間がかなり余るから三宮を散歩するねん。
別に何かあるわけじゃないけど、歩いとったらいろいろ話せるし楽しいよ～(*^_^*)
オススメです☆
クリスマスイヴ
12/24はりーさんとデートした∩^ω^∩
引退してからずっとごはん行きたくてやっと行けてん★!
りーさんオススメの和食バイキング行ってめっちゃ食った!!!!!最後にクリスマスケーキあったけどお腹いっぱいやったから食べずに帰った(笑)
部活の話めっちゃした。
やっぱこのままじゃヤバイよな～って思ったし私らは今、何のための練習なんかってゆうのが明確じゃないからそれが何よりもヤバイって言われた。
たしかになんか練習の中身も柱がないままなんとなーくやっとる気する...<<o(>_<)o>>
てかな,てかな♪
この前りーさん練習来てくれてんけど、リーキャンいっとったからまみこは練習行けんかってんよ～。
『まみこおらんかったらなんか行ってもビミョーやわ』
とかゆうてくれてん(>＿<)
私もさー,りーさんのことめっちゃめっちゃ好きやからさーヤバ嬉しかった☆☆☆
今までの出会ってきた先輩の中でこんなにも尊敬できて、気兼ねなく話せて、思っとること全部吐き出せて、仲良くなれた先輩はりーさん意外おらんからな(★`v'☆):* .
私の一生の財産に値する存在。←マヂやで!
27日にな六アイで一緒に自主練するねん☆♪やぱ自主練はりーさんじゃないとシックリこんわ(*￣∇￣*)
あっ!そうそう
りーさんが雅美子のためにクリスマスプレゼントくれてん(^▽^* 三 *^▽^)画像アップしてるやつ☆
りらっくまの巾着とキーケース♪りーさんらしいo(^-^)oかわいいやろ～♪♪♪
てかキーケースはいろちやねん(^_^)vりーさんの方がピンクで可愛いけどな(￣＾￣)
ドンキに売っとる超デカいチョコレートの詰め合わせあるらしくて、それ食べたいとかゆっとったから私はそれあげよかな(笑)
そのあと2ｈ制やからとりあえず出てスタバ行ったあ☆
てかさーそのときにハーバーのとこ通って元町行こうとしてんよ。なんやねん！ハーバー゜ $(*'ω° %)$ ゜カップルしかおらんやんけー!!!!!!あっそこまでおるとは思わんかったわ。
とりあえず元町方面へトコトコ歩いていった。
スタバではまた弾丸トーーク!!!!部活以のこともいっぱい喋ったしいろんな話聞いたあ☆♪練習のあと40分かけて走りながらずっと喋っとったからその分がなくなったってのはマヂでかい(∋_∈)話止まらん！笑
22:00で追い出されてまだ喋り足りんかったから元町の上までダァーとあがって、だいぶ上まで行ったらダァーとおりて元町～三宮をかなり散歩した(￣―＋￣)
あんなに元町と三宮を歩いたのはじめてやわ☆それでも話し足りんかったぜよ(´Ａ｀)
とりあえずハッピークリスマスでした(*^_^*)
来年は……………
うん、がんばろう(笑)