おとついにね、2週間くらい行きそびれてたジムに行ったのさ~
昨日から痛いo(`▽´)o
ま~終わった後に体がプルプルしてたから、こら来るわ☆と思ってたけど予想以上
体力系は続けないと意味ないって実感しやした
休みは必ず行こう
少なくても週1だな
でもこのお陰で、
肩こり気にならなくなったし
階段疲れないし
便秘改善されたし
良いことばっかじゃん
続けまひょ♪
今日はジムで知り合った筋肉バカの白人ゴリマッチョ(笑)なアロン宅でご飯ご馳走になるよ~(`∇´ゞ
昨日から痛いo(`▽´)o
ま~終わった後に体がプルプルしてたから、こら来るわ☆と思ってたけど予想以上
体力系は続けないと意味ないって実感しやした

休みは必ず行こう

少なくても週1だな

でもこのお陰で、
肩こり気にならなくなったし
階段疲れないし
便秘改善されたし
良いことばっかじゃん

続けまひょ♪
今日はジムで知り合った筋肉バカの白人ゴリマッチョ(笑)なアロン宅でご飯ご馳走になるよ~(`∇´ゞ
