カロリーメモ

ヤマザキモーニングスター/6枚スライス97円/1枚159㌍

信州須藤農園100%ブルーベリージャム/190g318円/一食分20g34㌍

はっさく/73㌍

ピリ辛

赤味噌と酒粕を入れて調整完了
味しみて美味しくなった

明日のおかず

厚揚げ&こんにゃく&大根&インゲン&昆布の煮物（・ｖ・）辛ラーメンの粉末スープで煮ました