11/12(木)
今日はオフだから昼から買い物でも行こうと午前中はたまったDVD見ながらのんびり過ごし♩
そろそろ用意しなきゃとシャワー浴びて化粧水塗ってコンタクトつけて、さぁ化粧！
ふら～と部屋でゴミをゴミ箱にポンっと投げたら、
あっ…
もともとヘルニア持ちなので、痛くなっちゃったかな？程度に考えていたけど、今日はゆっくりしとくかーとせっかくの休みが.. all of time in the bed..
夕方になりお腹空いたとマックへドライブスルー。
またDVD見始めてたら、アレ？痛すぎて座っていられない…いつもの痛みじゃないと即布団へ…
一眠りして身体を動かしてみると、マジですか、痛すぎて動かない。何これ。これは本当にいつもの痛みじゃない。
母が帰ってきて、もらったロキソニン飲んでみるが、全く効かず。。
えーー明日仕事どうするの？？！
怖くなってやってる接骨院探して、タクシーでやっととこさ病院へ。まるで妊婦になったみたいな歩き方。妊婦さんだったら幸せいっぱい夢いっぱいでまた違う痛みだったんだろうな…
電気とマッサージしてもらって、テーピングとサラシ、コルセットしてとりあえず安静に。
明日の仕事は明日の朝調子みて考えな。とのこと。
でも腰痛になってすぐにここへ来たから緩かったところがしまって来なかったよりはずっとマシだよ。と言って下さいました。
先生本当にありがとうございますT_T
希望を胸に就寝。
11/13(金)
翌朝。
ヤバー立ち上がれない！！T_T
教えてもらった立ち方と壁に這いつくばってやっと立ち上がる。腰ってこんなに大事な役目があったんだね…改めて今までストレッチを怠ってた事を反省。
歩くのもままならず、仕事へ電話→
何で昨日のうちに言わないの？できるなら来て。
とのこと。
社会人はそう甘くないですねT_T
散々怒られ1日だけお休みをもらえることに…
今日安静にしてて、明日この痛みがとれるとも思いませんがとりあえず、仕事の事は頭から消したい。
友達や同僚にメールをして元気をもらう。→
1番心配してほしい人から笑われ、冷たくされて余計凹む。
大丈夫？くらい言ってくれてもいいじゃん。
もぅダブルでヤダ
夜、父が東京から帰ってくるのでそれまで待って再度医者に行こうと思います。T_T
昨日まで元気だった自分に戻りたい…
これからはちゃんと自分のメンテナンスをしておこうと本当に反省しました。。
とりあえずお風呂に入りたい。
明日は這いつくばってでも仕事に行かなきゃ殺されます。頑張れ私！！ぎっくり腰なんかに負けるな❗️