【今日の体重】

【目標体重】

※目標達成まであと○○kg
【食事】
・朝:
・昼:
・夜:
【運動】

【今日の一言】バナナダイエットを止めてから、 
   半年 

 プラス5

お腹に生肉がショック!

なぜ(?_?) 
やっぱ運動しないで ケーキると こういう結果に  

 秋までに減ラス ヨ

で小枝が流れてる。
 川の流れに逆らうこともなく身を任せ。海という出口に向かって。 
 そこに別の世界があることを信じて。
 流れてると、大木に引っ掛かり、前に進めない。
 もうダメなのかな。あと少しなのに。やっぱり自由なんて。
 どこからか、
『まだ早いやろ。やめるなや。諦めるな。』と。   その声を信じて、ずっと待ち続けるよ。 
 海に続かない川はないからクローバー