今日は朝5時に起きて、清々しい空気の中、5時半から7時までウォーキングを楽しみました。約5km歩いて、体も心もリフレッシュ！
家に帰ってからは、庭の水まき。植物たちも気持ちよさそうに水を吸い上げて、朝から癒やされました。
お昼は、自分で作った熱々のお好み焼きを堪能。やっぱり、自分で作った料理は格別ですね。
午後は、コーナンにある家庭用の精米機で玄米を精米。つきたてのお米は、ツヤツヤで甘みがあって最高です。帰ってからは、テレビを見ながらのんびり過ごしました。
そして、夜は妻と2人で、スーパーで買ってきたお肉で焼肉パーティー！美味しいお肉を食べながら、今日あった出来事を話して、楽しい時間を過ごしました。
何気ない一日だけど、朝から晩まで充実した時間を過ごせました。明日も、こんな風に素敵な一日を過ごせるといいな。
今日は4時半に起きて、5時まで朝食を済ませました。少し早起きだなと思われるかもしれませんが、この時間が一番好きなんです。静かで、ゆっくりと一日を始めることができます。
朝食後は、6時半までウォーキングに出かけました。清々しい朝の空気の中を歩くのは、本当に気持ちがいいものです。帰宅してから、庭の植木たちに水をあげました。みんな、気持ちよさそうにキラキラしていました。
9時になると、妻がリハビリのため、クリニックの送迎車に乗って出かけていきました。妻がいない間は、私の至福の時間。大好きな時代劇を観て過ごしました。
時代劇に夢中になっていると、あっという間に時間が過ぎ、妻が帰ってきました。二人で遅めの昼食をとりながら、午前中の出来事をあれこれ話しました。
何気ない一日ですが、こうして穏やかに過ごせることに感謝です。明日も、朝のウォーキングから一日を始めたいと思います。
今朝は6時に、自然と目が覚めました。
お盆の時期ということもあり、ご先祖様への感謝の気持ちを込めて、まずは自宅近くのお墓へ。清々しい朝の空気の中、静かに手を合わせる時間は、心穏やかなひとときでした。
お墓参りの後は、ダイエットのためにウォーキングへ。
1時間ほど近所を歩き、心地よい汗をかきました。鳥のさえずりを聞きながら歩くのは、心身のリフレッシュに最適です。
帰宅後は、朝食でエネルギーをチャージ。
そして、お盆の読経に来てくださるお寺さんの到着を心待ちにしました。
ご先祖様を敬い、自分の健康にも気を配る。そんな充実したお盆の朝を過ごすことができました。
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夜の部に行ったんだけど、夜でもいっぱいですね。
一応、アメリカ館には入れたんですが、次にイタリア館に行ったら
満員で入れても閉館近くになると言われたので、水上ショーを覗いて
帰ってきました。
