わんばんこ‼

知っとる人は知っとるて思うばってんアーモンドダイエット
てあるらしか

一日20～25粒、手の平に乗る程度食べるぎよからしか

小分けにして別の袋に入れてした方がよからしか

じゃなきゃついつい食べすぎるんだとのコト～



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