あら短い
皆さんお越し頂いてありがとうございます。
19日のデータ
体重 78.7Kg
前日差 -+1.0Kg
1395歩、距離 0.83Km、時間 13分
達成度 75.6％、総消費 2076KCAL
活動 420.6KCAL、脂肪燃焼量 5.8g
ダイエット
コメント 持たずに
今日ってか、21日
少し出かけてたのですが
色々言われてますが…
いやぁ9月後半の時期に
真夏の暑さはたまらんですね…
少し動くと汗が吹き出します何でしょう…
去年の秋も結構暑い日だったような
そして台風の話…
何か石川…能登などかなりの大雨とか
困っちゃいますね…
いつもコメント等ありがとうです。
またねぇ～♪
ホント…もうやだなぁ〜
皆さんお越し頂いてありがとうございます。
18日のデータ
体重 77.7Kg
前日差 -+0.2Kg
1418歩、距離 0.85Km、時間 13分
達成度 86.0％、総消費 1979KCAL
活動 222.4KCAL、脂肪燃焼量 1.4g
ダイエット
コメント こんな感じですね…
前日分アップ出来てなくて…
何でヘマしてしまったのかなって
改めて、今回も遅れて
早朝3時過ぎですが
ここ連日…あの手のひら大の
でっかい蜘蛛さん…アシダカグモ……
色とかでかさとか…かなり
インパクトある奴ですよね…
ズット小さいですが
セアカゴケグモみたいに
刺されてら…重症になるとか
数年前に話題になった、ヒアリも
いましたよね…
虫類ではないけど…カエンダケ
触ってしまったら…かなりの激痛とか
その…アシダカグモの類は
毒とかないし…人に危害加える
とかもないみたいで……
また出てきたら嫌だなって
もう1時間もしたら
少し明るくなる……
ソレも7月の頭くらいに比べたら
夜が明けるのも遅くなりましたね
いつもコメント等ありがとうです。
またねぇ～♪
アップできてなかった…
皆さんお越し頂いてありがとうございます。
17日のデータ
体重 77.5Kg
前日差 --0.2Kg
1395歩、距離 0.83Km、時間 13分
達成度 75.6％、総消費 2076KCAL
活動 420.6KCAL、脂肪燃焼量 5.8g
ダイエット
コメント 持たずに
月初の台風ドタバタ…
こんな事クチにすることに…
って…8月末に…
動きの遅いと言われてた台風…
迷走するし、動きもゆっくりでしたよね？
私らにはありがたいことに
大阪の私の所あたりは…、雨も大して
降らなかったし風もそんなにでも
でも被害が出そうとか色々言われたから
私も…少しの備えとか…
まぁ最小限でしたけど……
話長いですね、今月の初めは
流石に月変わったし…
暑さもこれから秋の装いかなと……
それが…先週末くらいから…
結構…暑いってか、真夏の暑さ……
何か真夏日の記録出てるみたいですね
それだけに、暑さで
しんどくなってしまってます…
いつもコメント等ありがとうです。
またねぇ～♪