ひとつ前の投稿で先月を振り返ったということで、
次は今月、12月のテーマ！
12月のテーマは、、
自分を世界一大切な人として扱う
に決定✨
これは先月を通してわかったことやねんけど、
自分を撫でたりしながら褒めたり感謝したりしてたんやけどそのときってやさし〜く撫でてて、
でも普段このタッチかというとそうじゃない
やさしく撫でてあげたりすることで感覚に意識を向けやすい気もする
撫でる以外にも、
世界一大切な人がしたいと思ったことは叶えてあげたい
世界一大切な人がこれをしたら感謝するかな
っていうことをしてあげる！
そして先月と一緒で失敗もOK、うまくできなくて凹んでもOK！
とにかくあま〜く！🍓
今日も読んで頂きありがとうございました😊