歯科医でデンタル美顔プロデューサーの是枝伸子さん著書
『美人に見られたければ 顔の「下半分」を鍛えなさい！』
顔のマッサージと筋トレを是枝先生にご指導いただいて、1週間続けて効果をみてみたのですが…
before ⇔ after の写真をみると、目に見えて効果が出てました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
毎日お風呂上がりに少しの時間を使ってやるので、全然 苦になりません♫
私は自然な笑顔を作るのが苦手なのですが、顔のマッサージと筋トレをすることで頬の筋肉が柔らかくなり、前と比べて笑顔を作るのが楽になった気がします(*^^*)♡
是枝先生にマッサージの仕方を習う時に実際にやってもらったのですが、ほんの数分やってもらっただけで自分でも見てわかるほどフェイスラインがスッキリしたのには驚き！(◎_◎)
負担なく続けられるので、これからも顔のマッサージと筋トレは続けます(*^◯^*)
『美人に見られたければ 顔の「下半分」を鍛えなさい！』
講談社より11月26日から発売されています♡