『今のそのままの自分でいい』
それが「こころのこと」を考えていく上での基本スタンスです。
「いやいや、今の自分じゃダメだから、どうすればいいか知りたいんだよ！！」
とつっこまれた方。分かります(笑)私もそうでした。
今が苦しくても、辛くてもそんな自分でいい。
…のですが、やっぱり楽に楽しく生きたい！と思うのであれば、苦しいと思う原因を見つけ、そこにアプローチしていきましょう。
自分の気持ちを知る。
これが楽に楽しく生きることへの始まりであり終わりであり、永遠のテーマだと、私は思います。
私のためにも備忘録として記しておきますね。
あ、自分の気持ちを書き起こして知るだけでも、かなりすっきりしますよ！自分と向き合う勇気のある方は、ぜひお試しあれ☆
今日、いつもお世話になっている方からいただいたチョココルネ。コアラのマーチがくっついていて驚きました(笑)コアラもビックリですね！