秋になると抜け毛が増える？

こんにちは。

札幌もいよいよ初雪が降るかもしれませんね。

もう秋が終わるかもしれないこんな時期ですが

秋が抜け毛が一番多くなる時期なのです。（個人差はあります）

髪の毛にはサイクルとゆうものがあります。

成長期

髪の毛が成長して伸びていく期間

髪全体のおよそ90%を占めます。（2〜6年）

退行期

髪の毛の成長が弱まってく時期（2〜3週間）

休止期

髪の成長が完全にとまり、奥で新しい髪が作られ

押し出される　（3〜4ヶ月）

このように髪の毛にはヘアサイクルとゆう周期があり、常に

古い髪から新しい髪へと生え替っていきます。

なぜ秋に抜け毛が増えるのでしょう。

1. 体毛の生え替わりの季節
2. 夏のダメージ
3. 疲れ、生活の乱れ
4. ホルモンバランスの乱れ

夏の紫外線のダメージや気温の変化によって体調が

崩れてしまうので、抜け毛が増えます。

予防するには

1. シャンプーをするとき自分で頭皮マッサージをしましょう
2. 半乾きの状態で寝ず完全に乾かしてから寝ましょう
3. 頭皮用の保湿ローション、化粧水をつけましょう（乾燥から守ります）
4. 適度な運動
5. 良質な睡眠

はじめはめんどくさいと思うかもしれませんが、今、しっかりケアをして

新しい髪が元気の生えてくれるようにするといいと思います。

お店ではヘッドスパも好評です

『最近、抜け毛や頭皮にボリュームがなくなってきたあなたへ』