うつ病、解離性障害、転換性障害、摂食障害。…右足の麻痺と痛みの治療とリハビリブログがいつのまにか、精神疾患との葛藤ブログへ。
ばあちゃんが手首の偽痛風になり身の回りのことがままならない状態になってしまったので昨日から我が家に泊まりに来ています昨日病院へ連れて行くことができて注射と点滴をして薬をもらってきて1週間くらいで落ち着くもののようなのでとりあえず火曜日に私がまたばあちゃんちに連れて帰る事になっていますやはりもう89歳になるので気力体力ともに衰え気味ですまだなんとか一人暮らしをできていますが買い物に連れて行っても大した買い物もしないしほんと何食べてるんだろう…と心配です母が毎週土日で泊まりに行くので私は仕事が休みの火曜日にばあちゃんの様子を見守りに行っています往復2時間かかるのでもう少し近かったらなぁと思います何かあってもすぐ行ったり来たりできるしご飯作ったよー!って持っていけるし今後どんどん手がかかるようになって行くんだろうなぁ今はみんな自分の片手間にばあちゃんのお世話だけど、これがいつかはばあちゃんをメインに私たちが動かなきゃ行けなくなる時がくるんだよなぁって思うでもね、私意外と自分の事でいっぱいいっぱいなのってふと思っちゃってそれ考え出したら深い闇にハマりそうだったからやめたけどとりあえずしばらくはばあちゃん優先の生活しなきゃなんだな
今週来週と月曜日が祝日のため診察が3週間ありません最近は先生に頼ることがうまくできなくて病気とは共存でいいんじゃないかって言ったり診察に価値を見出せないって言ったり先生を遠ざけることばかり言ってたやっぱり診察が飛ぶのは楽だなぁと感じる自分の嫌な所、弱い所に目を向けなくて良いからでも、なんかしんどいな…って昨日思った時にふと主治医の顔浮かんだ弱った時に助けてほしいと思うのは家族ではなく今は主治医なのだなと思いましただけど何を頼ったらいいか分からない何を助けてほしいのか分からないこれが分かればいいのにな今日は美容院に行きましたショートにしてパーマかけたかったけど量が多いのと短くするとメンテナンスが大変あとおばさんぽくなるかもと言われたので断念してワンカールボブにしてきました前にかけたパーマが取れかけで中途半端になっていたので少し気分転換になりました美容師のお兄さんにめちゃくちゃ話しかけられてちょっと疲れてしまいましたが…明日明後日は仕事頑張ります
痩せ願望あるのに私は痩せてない痩せたいと思ってて過食嘔吐はするけど自分に厳しくなれないから痩せてはいない他の摂食障害の方のブログ見てるとすごくストイックで痩せるためにめちゃくちゃ努力してて実際結果が数字に出てるじゃあ私は摂食障害者失格だなって思った摂食障害にも色々なパターンがあるから一概には言えないけどもっと強い制限型になりたいと思ってしまった世の中にはいとも簡単に痩せられるようなダイエット広告がたくさんある魅力的に感じることもあるけど結局体重が減るのはカロリーのインアウトに依存するだから制限型になるのが一番痩せる分かってるけど私が拒食期になれるのは精神的に絶不調の時だけ皮肉にも食べるの好きだから痩身エステ通ってるけど思うように減ってないからそこで体重測られるのがすごくストレス増えちゃってますねーって言われるのがすごく嫌でも基礎代謝が上がるとか、筋肉量が増えるとか、体質改善になればいいやと思って通ってる今私の理想体重プラス4kg足が太くて太くて嫌になるどこまで痩せたら自分が納得するのかよくわからないけどとりあえず痩せたい
2ヶ月ぶりの生理が来ました薬で来させたけどまぁまぁ重たくてしんどい精神疾患によるホルモンバランスの乱れや瀉血による重度の貧血が起こることと多嚢胞性卵巣症候群の影響でとにかく生理が来にくい体質みたい今後は薬で生理が毎月来るように相談しましょうと言われています生理が終わったらまた婦人科に行きます病院ばっかりで嫌になる月曜日は対面受診だったけどあまり話せずお金と時間をかけて病院に行った意味が見出せませんでした食べ吐きはあるけど血は抜かずに過ごせていて最近診察が何度も飛んだことで自分に向き合う時間が減ったらなんだかとても楽だった良くなりたいとか治したいとか欲を出さずに共存という形を取って積極的に治療しない選択肢もあるのではないか診察を受ける気持ちが沸きませんとだけ伝えました先生はまゆこさんの色んな気持ちが浮かんできますがうかつに僕の気持ちを伝えるとまた瀉血に傾いてしまいそうで難しいですと言ってました本当は先生は私が良くなると思って診察に当たっているのか聞きたかったけどたぶんまともに答えてくれないと思ったのでやめました副主治医が半年間休職するにあたって代理の先生を立てるか主治医が管理医の役目もするかずっと検討中でしたが私に合う副主治医の人選が難しいみたいでとりあえず主治医が体の管理もして行くことになりました主治医は貧血が酷くなくても状況次第では入院管理をする人なので管理がちょっと厳しくなるかな今みたいに瀉血せずにいられたら一番良いけどいつまでキープできるかな副主治医が帰ってくるまで頑張れたらいいな私自身のことだけど私にもどうなるかはわからない
生理不順のため飲んでいたプラノバールの服用が終了しました2,3日で生理が来るかな生理前特有のお腹の痛み、張り、頭痛、腰の重さやっと解放されるかなあと生理後の痩せやすい時期も期待です1キロくらい落ちないかな〜来週月曜日は対面受診ですなんか治療したいとか治したいとかそういう気持ちが沸かなくてもう共存していくのでいいんじゃないのかなって思ったりして治療へのモチベーションがあがりません先生は私が治ると思っているのか?聞いてみようと思いますとりあえず明日明後日の勤務頑張る
マグミットを最大量飲んでいるけど便秘気味なのでラキソベロンも出してもらってますそれが最近40滴飲んでも効かなくなってきた前は20滴飲めばすっきりしていたのに…ラキソベロンはセンノシドみたいに耐性がつきにくいとネットに書いてあるけど連用していると効きにくくなるみたい最近、晴れてる日の朝には1〜2時間ウォーキングに行って運動も心がけているけどなかなかお通じが自然な形で来てくれませんそれに夜寝る前に下剤を飲んでも効果を感じるのが夕方とかで胃腸の動きが悪いのは実感してます野菜もしっかり摂れてる方だと思うし毎日ヨーグルトも食べるしできることはやってるんだけどなぁそして最近体重が右肩上がりのまま下剤で体重軽くしてもなんの意味もないことは分かっているけど下剤に頼りたくなってしまう自分がいますだめだなぁ、私とりあえずこの3日くらいラキソベロン飲みっぱなしなので日をあけたらまた効くことを願って今日明日明後日くらい断ってみようと思います
生理が遅れててずっと腹痛があるので今朝病院に行ってきました大学生の時にも言われたことがあるのですが多嚢胞性卵巣症候群だねと言われましたもともと排卵しにくい体質なのにそこに精神疾患があってストレスの影響を受けやすいのと薬もたくさん飲んでるからホルモンのバランスも崩れやすいのが原因とりあえず10日間薬を飲んで生理を起こします今後どう治療していくか相談が必要だから生理が終わったらまた来てねと言われました将来的に妊娠を考えているなら生理周期を規則正しくしておいた方が良いんだとかホルモン剤とか漢方とか選択肢はあるみたいですでも私、今後妊娠を望むことってあるかなぁ?現時点で生理前独特の不快感がなければ別に生理が来ないことは問題ではないんですそれじゃダメなのかなぁ…
寝起きの体重、日中の体重、寝る前の体重…それぞれ違いすぎてメンタルが都度揺さぶられます退院してから確実に1キロは増えていてそれは受け入れてるのですがプラス2キロは受け入れ難い…吸収する量をかなり気を付けているのに増えていく一方で退院時ゆるゆるだったズボンのゆとりも少なくなってきました母に筋肉だよって言われるけど数字として体重が増えてるのが嫌で仕方ないもともと食べるの好きだからこんなにカロリーに縛られる生活本当に嫌なんで食べ物って食べないと生きていけないのにカロリーなんて概念が存在するの明日は早起きしてウォーキングに行きたいと思います
昨日はオンライン受診の日でしたが良くも悪くも落ち着いているので先生と話すことないし休日を有意義に過ごしたいという気持ちが勝ってしまい診察お休みしますと病院に電話をしました良くも悪くもというのは良い点→血を抜いていない悪い点→過食嘔吐がひどいなのですが命に関わる話じゃないのでそんなに重要じゃない過食嘔吐をして心の平穏を保てているのでとても、落ち着いているんです入院中吐けなくて困ってたけど家に帰ってからある程度の量を食べるとだいたい吐き切れるようになりました今1番食べたいのはパンなんですが(特にフランスパンとかのハード系)パンは私の中では吐きにくい食べ物No. 1なのでなかなか思うように食べられずにいます私は完璧に吐けなくても大丈夫なタイプなので他の方が完全に吐くのは難しいと言っている米や麺類の方が過食嘔吐には向いていると思います食べたいって思う物好きなだけ食べて吐いてなかったことにしてスッキリしたい!昨日しゃぶしゃぶ食べ放題行って全部吸収したのにお通じがないので今日は先ほど下剤を大量投入しました最近夜飲んだ下剤が夕方に効いてくるのでお腹の動き悪いのかなぁとも思っています来週は対面受診の日父が仕事休んでくれてるので連れて行ってもらいます父ももう69歳なので正直運転を任せるのも少し怖くはなってきているのですが張り切って休んでくれるのでもういいよ、とも言いにくくて…家族であっても気は遣います明日明後日仕事がんばろー
デスクワークに切り替えて丸2年近視がどんどん進んでいきますもともと目は悪かったけど仕事変えてPCと睨めっこするようになってこの2年でぐんぐん目が悪くなっていく今日メガネを作り直しに行ったら1年半前に作ったときより度が4段階上がっていました度がキツイので薄型レンズにしないと牛乳瓶の底みたいになるのでオプションで7000円払って薄型のレンズをオーダーしてきました前回は13000円のオプションでブルーライトカットもするレンズにしたけどまた度が進むかもしれないし仕事の時はコンタクトが多いので今回は薄型にするだけにしましたこんなしょっちゅう度が変わるならフレームも安い物で…って思うけどやっぱりお金出すと掛け心地も全然違うくて結局は少しお高めのフレームにしましたあと今日は半年ぶりにエステも行ってきましたたくさん汗かいて脂肪燃焼したはず!目標体重まであと2キロ食事気を付けつつ健康に痩せて行きたいです
退院して5日が経ちました外の世界に出てのびのびしています体重がもう少し減ってるかな?って思ってたけどマイナス2.5kgくらいににとどまっていてなーんだ…って感じですあんなに食べれない期間あったのに!家に帰ってからは唐揚げやカレーなどのヘビーな食事が続いてて体重増えるの怖いなぁって思うけど今朝測ったら退院時より軽くなってた吐いたりもしてるけど自転車乗ったり買い物でウロウロしたり病院でいる時より活動量増えるから体重も増えにくいのかなぁ?あと1.5kgくらい痩せてキープできたら私は満足出かけたら自分より痩せてる人を無意識に探している自分がいて…体重にとらわれない生活がしたいなさて、明日から一泊二日で近場に旅行に行ってきます外食が続くとカロリーが怖いけど88歳の祖母とはあと何回一緒に行けるか分からないので楽しんできたいと思います息子に先立たれて沈んだまま元気がないので生きていてよかったって少しでも思ってもらいたいです
今回の入院は色々とありましたが明日退院することになりました主治医にはもう少しゆっくり心と向き合ってみては?みたいなことを言われましたが退院したい気持ちの方が強いので明日退院です父親がコロナにかかってしまったので実家に帰るのも少し不安はありますが早く帰って自由になりたいですまだ未確定だけど副主治医が9月末から休職するんだとかその間、主治医が副主治医の役割である身体の管理医もするか別の先生に頼むか今検討中だそうです私はどっちの対応でも良いけど副主治医が戻ってきたらまた今の副主治医に診てもらいたいです明日10:30に退院ですわくわくして今晩寝られるかな?笑早く明日になって欲しい!
病棟のコロナによる制限が解除されましたちょうど7/1から始まったので約1ヶ月病棟に缶詰になりました病棟から出られないのが当たり前になっていたし制限解除のお知らせが売店が閉まる16時前だったので今日はお部屋にこもりっきりです日曜日、仕事が落ち着いていたら少し散歩に行ってもいいかなと思いますが外はなかなか暑そうなので迷いますそして先程お掃除も1ヶ月ぶりに来てくれました水曜日に病棟の人が床だけ軽くクイックルワイパー的なので掃除してくれたけどちゃんとしたお掃除はしてなかったのでとてもすっきりしましたトイレも黒カビ生えてたのが綺麗になりました!もっと早く解除になっていればなぁと思いますが世の中でもまた増えてるみたいだし仕方ないですね土日は売店が閉まってるのが残念ですまだ主治医たちと具体的な退院日は話していませんが月曜日の診察で問題なければ翌日の火曜日に退院しようと思っています1日でも早く帰れるよう父が仕事の休みを取ってくれました感謝ですあ〜早く帰りたいなぁ
今日は仕事を休みました昨日寝る前は明日は頑張るぞと思って寝たのに朝早めに目が覚めて仕事のこと考えてたらどんどん闇に引き摺り込まれていって気がついたら欠勤の連絡してました…7月は有給2日と欠勤2日で計4日休みました休み過ぎ…今日に至っては上司に欠勤の連絡をしたけどメッセージの返信はなく了解した旨のスタンプしか反応がありませんでした冷たい反応をされたのが気になって仕方なくて今日休んだことを一日中悔やんで終わりましたおかげで頭が痛いです明日から8月なので8月は無欠勤達成できるよう気持ちを切り替えて頑張りたいですじゃないと私なんてすぐ干されてしまう…
なぜか私の中で何かスイッチが切り替わり食事を食べても過呼吸が起きなくなりました昨日、あれ?食べれる!となり今日から朝昼だけ食事を出してもらっています今の所量は少なめですが食べられていますそうなったらもう気持ちは退院に向かって今日の診察で退院したい事を伝えました懸念点はあるけどそれが退院を禁止する理由にはならないので許可できると言われましたこのまま行けば来週の水曜日に退院ですお盆に家族旅行に行くので間に合いそうでよかったです長くてとっても苦しかった今回の入院過呼吸で苦しかった1ヶ月終わりが見えそうです
月曜日、主治医に先生の中で退院の目処はたってますか?って聞いたら今は何も考えてないですって言われたまぁこれだけ頻回に筋注してたら退院なんてまだ無理か…と思いました1日平均1.5回くらいですやっぱり食べ物を摂ることで不安が大きくなり幻聴がひどくなりで過呼吸になってしまう幻聴に慣れちゃえばいいのになかなかそうもいかない主治医は過呼吸を通して私が何を訴えようとしているのか考え続ける必要があると言っていましたそして月曜日は採血がありましたがBUNが26と脱水状態でした口からとれないなら点滴した方がいいと思うと言われたけど点滴したらカロリーも入ってくるので口から飲みますと言って断りましたあとは食べてない割に栄養状態が悪くないのが不思議と伝えるとあまり詳しくないけど今は体に貯蓄されてる栄養素を使っているのでは?とのことでした食べること諦めたら過呼吸にはならないけど食べたい時もあるしお腹減る時もあるしなかなか難しいさて今日から1番面倒な業務の研修担当になっています来年度時給上げてもらうには研修担当ができることも大事なポイントなので嫌で仕方ないけど頑張ります
病院から6月の入院費の請求が来ましたお金稼ぐのは大変だけど消える時は一瞬スマホで指定口座に送金するからほんとにポチポチするだけで消えて行く給料が全額入院費になりました早く退院しなきゃだけど自分が退院したいのかまだこの環境に甘えたいのかわからなくなってきました食べたら過呼吸を起こす状態で退院するのはさすがに苦しいかな…と思うけどじゃあこの幻聴からくる過呼吸はいつまで待てばおさまるのか?誰にもわかりませんだからそれを待つのか待たずして家に帰るのかどうしたらいいのかわかりません来週の診察で話そうと思います先週から始めた室内ウォーキング続いてます1日だいたい30000歩くらい歩いてます仕事休みの日は50000歩が目標でも体重減った感じとか体の変化を感じてなくて筋肉がついて逆に体重増えてるんじゃないかと心配になります…体重計りたいけど知らない方が幸せだと思うので強要されない限り自分から体重を計るのはやめておきますいま32000歩ですコロナが出て病棟外に出られないのでひたすら部屋であと20000歩弱、歩き続けます
過呼吸を起こすのはいつもだいたい何かを口にした時に幻聴や幻覚が酷くなって不安が襲ってきた時ですだからなにも食べなかったら過呼吸は起きないのかもしれないだけど、今食事が1日1本のヤクルトだけなので空腹を感じる時もあってそう言う時にお菓子などを食べて過呼吸を起こしてしまう過呼吸起こすのは私のせい?私がお菓子食べるからなの?じゃあ何も口にしないようにしたらいい?そう思うと、対応に来てくれた看護師さんにお菓子食べちゃってごめんなさいって気持ちがわいてきてそれを伝えましたそしたら私らに謝ったらだめよごめんなさいよりありがとうって言われる方が嬉しいわと仰ってましたでも申し訳ない気持ちが強くて…早く過呼吸地獄から抜け出したい筋注も打ちすぎて肩ぱんぱんだよ…
病室をひたすらぐるぐるぐるぐる回って32000歩、歩きました基礎代謝を除いた消費カロリーが500ちょいになったので今日はお菓子を食べてもなんとか許せました仕事の日は無理だけど休日はひたすら歩くのもいいかも相変わらず過呼吸は続いています必死で全身で呼吸してるのに上手に呼吸できてるよって言われたらめちゃくちゃイラっとします早く筋注して…苦しくて死にそうだから…思うのはそれだけですお盆に近場ですが旅行に行くかもしれないそうです私はいつどのタイミングで退院するのかな?とりあえず今は無理だと自分でも思う早く楽になりたい
生理が終わり、食欲がどこかへ飛んで行きました生理前ってほんとなんであんなにお腹減るんだろ体って不思議さて、この数日は朝に昼に深夜に早朝にと1日平均1.5回くらいのペースで過呼吸起こしてます何度も言うようだけど本当に本当に苦しいこれは薬でおさまるものなのか?私の気持ちが何か切り替わらないとおさまらないのか?どっちなんだろうとにかくしんどいので何か打開策が欲しいです昨日母から大量のお菓子の差し入れを送ってもらいましたが頼んでおきながら目の前にするとあんまり欲しくなかったり…けど私は夕飯〜寝るまでに1番食欲が沸くので昼間食べたくない時は何も食べないでいて夜のカロリー摂取が許せる範囲にできるようにしたらいいと思っています本当ならこの3連休で三重に旅行に行く予定でした行きたかったなぁ…お金、入院費じゃなくて旅費に使いたかった…そろそろ6月の入院費が請求されるでしょう昨日給料日だったけど全部消えていくんだろうな…何とも言えない気持ちです部屋をランク下げたら1日1000円なので部屋代が1/3になってだいぶ出費は抑えられるけどトイレの共用が無理です吐きたいときに誰が使ったかわからないトイレでは絶対吐きたくないてか最近また吐けないスランプかも土日有給とってたので今日頑張ったら5連休!今日も研修担当で大変だけど頑張る