自分の中に不足感があるときの現実を変えたいは
今よりお金に余裕があって
欲しい物はすぐ買えて・何も気にしないで
行きたいところにもに行けたりする現実を手に入れたら
その不足感は無くなると思っていた
でも、そもそもの不足感は
「愛が足りない」なのだ
で、その愛とは
自分が自分に対しての愛が足りていない
それだけだった
自分の感情に向き合うを意識するようになって
感じたくない、気分が悪いネガティブな感情にも
自分に許しそれも自分であると認め
充分に感じることをしていくと
どんな自分も愛に値する存在と自然と思えるようになる
それは無理やりポジティブに変換するのでもなく
ゲスい自分・腹黒い自分も(笑)
まるごと自分だと認められるようになる
自分以外の人に承認されるようにしなくても・・・
そう、承認欲求はいらなかった
私は女性であり妻であり母である
本音の自分で社会での役割を日々果たしていくと
自分の中で満たされる幸せの中にいれた
不足感を感じていた時は
主人に対して
私は家政婦じゃねー！
子供のことは仕方なくやるけど
旦那に対しては、あんたの母親じゃないんだよっ！
って不満タラタラだった
でも結局
私は生活の中で家政婦のように家事をしないといけないし
母のよう主人のお世話もしなくてはいけなかった
それが社会の中での私の役割だったのだ
ただそこに
主体性がなかったから
やらされている感しか思わず
不平不満の毎日に自ら疲弊していただけで
役割の中で主体性を持って
楽しみながらできる工夫や情報を取り入れてやると
なんか全然ちがうことに気づいた
受動的にやっていた家事を
自分の為にというやるに変えると
夢中でやってるし
それが瞑想になってることに気づいたり
生活ビジネス講座でナチュラルクリーニングの講座で
汚れを理解して洗剤を変えたら
洗濯やお風呂掃除が楽しくなって
今まで主婦歴長いけど汚れに関して意識してなかったことを知って
目から鱗なみに概念変わって
洗濯や掃除が楽しいものになってしまった
日々家事でいい気分を感じてた
そしたらさ
焼きそばとご飯炊くことぐらいしかしなかった主人が
頼んでもないのに料理を手伝ってくれるようになったかと思えば
自分で作りだすようになって
こないだは、朝
卵焼き焼いてインスタントだけど味噌汁いれて
ご飯もよそってくれて
朝ごはんを用意してくれた
これ、かって私が主人に
私のも含めて「朝ごはんくらい用意してくれたって良くない⁉
」
って何度か言ったことがあることで
結婚３８年で初めてしてくれたことかもしれない(笑)
しかも
やってなんて、ひとことも言ってない
今では、主人の焼いた卵焼きに対して
「卵焼き、上手くなったねぇ」
「今日のはちょっとしょっぱいね」
そんな会話が自然にできるようになっている
そんな日常が幸せの土台となっていくんだと
これが拡大していく予感を感じる今日この頃
