最近気温差にやられてか胃の調子がイマイチで
少しでも油ものを食べると、すぐ苦しくなってしまうほど
食後はこんな感じ
お薬を飲む事も考えたのですが、せっかくだから先日受講したアロマクラフト講座の知識を活かす事に
自分のブレンドには入れなかったのですが、講師のおまるぴぴちゃんがペパーミントの精油を持ってきてくれていて
その時「呼吸器系や消化器系に効くよ♪」と教えてくれたのが気になっていました
最初は精油を買おうと思っていたのですが、調べているとペパーミントはハーブティーでも消化不良に効果がある事がわかったので、今回は手軽に入手できるハーブティーにしました
ペパーミントティーは胆汁の分泌を促進させるとの事
胆汁は脂肪の消化分解に欠かせない消化液
消化液の分泌を促してあげることで消化不良を改善するんですね
ブレンドされた物ではなくペパーミント単体のハーブティーって初めて飲みましたが、すっきりして飲みやすかったです
今日は職場にもティーバッグを持って行って飲みましたが、なんだか胃の調子も戻ってきた気がします
ペパーミントティーにはリラックス効果や安眠作用がある上、身体の熱を冷ます働きもあるそうなので、これからの時期、寝る前に飲むのもいいかもしれません
(ノンカフェインだし)
(ノンカフェインだし)しばらくお気に入りの飲み物になりそうです
余談ですが、最近かんころ編集部・みほちゃん発のポケモン診断が流行っているのでやってみました
(みほちゃんのブログはこちら♪)
(みほちゃんのブログはこちら♪)結果は
厳ついのが来た〜! 
うーん、遠からず…？
四柱推命は癸だし魚座だし誕生石はアクアマリンだし、何かと水にご縁があるようです(笑)