盛岡大会、お疲れ様でした
8月31日、先週土曜日に開催された盛岡大会
出場された皆様、お疲れ様でした
さて、9月8日の札幌大会を
直近に控えておりますが
それが終わったら
いよいよ日本大会モード
いや、もうすでに今年度の
地方大会終わった方はすでに
日本大会モードでいて欲しいのですが
皆さん準備はできていますでしょうか〜
地方大会でグランプリ取っていたとしても
日本大会では予選通過も相当難関です
（脅すつもりはないですが）
ほとんどの方がここを目指してきますから
むしろ地方大会は通過点と言った感じで
ここからが本番です
より、レベルの高い日本大会に向けて
さらなるレッスンを重ねていきましょう
ご予約はこちら
ご予約はこちら
＊パーソナル、ペアレッスンも
上記予約フォームからお申し込みできます。
また、公式ラインからでも
ご予約可能ですので、ぜひご活用ください。
皆さんおはようございます
さて、少し時差投稿になりますが
先週17日（土）にベストボディジャパン北海道大会が
開催されました
選手の皆さん、本当にお疲れ様でした
受賞した選手もいれば悔し涙を飲んだ選手もいますが
皆さん本当に素晴らしかったのは
いうまでもありません
なので今後も自信を持って前へ進んでほしいと思います
さて、この後、31日の盛岡大会、札幌大会と続きます。
北海道、東北エリアの出場予定選手は
また気持ちを切り替えて
レッスンしていきましょうね
札幌公式レッスン
＊9月7日（土）以外はスタジオNORTH SPIN
仙台公式レッスン
盛岡公式レッスン
会場は予約フォーム内に記載してます
※全てのクラス男女共通です。
東北エリア、北海道エリア
各エリア大会出場の選手は
ぜひご参加くださいね❗️
🔑日程表はグループレッスン。
1レッスン→7,700円
🔑パーソナルレッスンまたはペアレッスンは
50分コースと100分コースがございます。
こちらは講師と日程調整が可能です。
上記予約フォームに選択ボタンがございます。
🔑遠方の方、オンラインレッスンも可能です。
・30分→6,600円
盛岡大会・札幌大会までも後少し
最後までしっかり頑張っていきましょうね〜
講師一同応援してますっ
選手の皆様こんにちは
北海道大会までいよいよDAY-2
準備はいかがでしょうか〜
初出場の方、常連選手の方ともに緊張が増している事と思います。
さて、当社ではそんな皆さんのためにもぜひ前日まで
緊張感を持って最終確認をしてほしいと思いまして
前日にレッスンを予定しております。
・8月16日（金）18:00~19:30
規定ポーズ＆大会前リハーサル
ZERO DANCE STUDIO ANNEXスタジオ
〒060-0063 札幌市中央区南三条西4丁目16-1
ワカツキスクエアビル地下1階
大会本番へ向けて重要なお話もございますので
出場選手の皆さんはぜひ受講してくださいね〜
レッスンに関するお問い合わせはインスタDMまたは
公式ラインへの追加がお勧めです
直接予約フォームはこちら
予約フォームはこちら（札幌・仙台・盛岡共通）
現在、9月末まで予約が可能です。
それでは皆さん、あと2日‼️
最後の最後まで頑張っていきましょう〜
🔑日程表はグループレッスン。
1レッスン→7,700円
🔑パーソナルレッスンまたはペアレッスンは50分コースと100分コースがございます。
こちらは講師と日程調整が可能です。
🔑遠方の方、オンラインレッスンも可能です。
・30分→6,600円
おはこんにちは‼️
札幌、仙台、盛岡の9月日程表ができました
早くも今月は北海道大会も迎えます。
その半月後には盛岡大会。
そして札幌大会へと続きます。。。
選手の皆さんもいよいよラストスパート
といったところでしょうか〜
そして皆さん、
食事制限にはくれぐれもお気をつけくださいね
BEST BODY Japanは
健康美です。
暑い日が続いてますが
夏バテの原因となるような
過度な食事制限をしては
それこそ
トレーニングもレッスンも
休まなくてはいけない事態に
なっちゃいますからね
札幌 ８〜9月
上記３エリアは共通の予約フォームになっております
仙台 ８〜9月
盛岡 ８〜9月
東北エリア、北海道エリアは
大会が迫っております。
出場予定の選手はぜひご参加くださいね〜
何度も言っていますように
公式レッスンの内容は
直前ではかなり厳しい内容です。
しっかりと今のうちから対策してくださいね〜
北海道、東北エリア共通です。
新規の方はエリアや
カテゴリなどの情報をいただきたいので
公式ラインから予約フォームへまずお願い致します。
その後、頂いたメールアドレスへ詳細を記入した文書を
お送りしますのでご確認ください。
その後、レッスンに一度ご参加くださいましたら
2回目以降は公式ラインのトーク画面からの
予約が可能になります。
また、個人レッスンの日程調整やご質問などある場合も
トーク画面から可能でございます。
公式ライン登録はこちら
それでは皆さん、体に気をつけて
元気に過ごしてください
#北海道#札幌#リハーサル#大会#BBJ#仙台#ルール改訂#ポージング#公式レッスン#レッスン
おはようございます
昨日はベストボディジャパン仙台大会
出場された選手の皆さん
お疲れ様でした
私もずっとスポブルで画面に張り付いて見ていましたが、
レッスンの時とはいい意味で別の顔を見せてくれた選手。
念願のゴールドサッシュを手にした選手。
そして悔し涙を飲んだ選手・・・
たくさんの感情がまたありましたが
さすが仙台選手です
皆さん本当に素晴らしいパフォーマンスを見せてくれました
きっと会場にいたカッキー先生もマリ先生も
ドキドキしながら見守っていたと思います
私たち講師は勝つための技術はもちろんですが
それ以上に『選手への想い』を大切にしています
これから日本大会へ向かう選手、
そして他エリアへ再度挑戦する選手。
それぞれに次のステージがあるかと思いますが
2024年はまだまだ終わらない
仙台もまだレッスンが続きます。
一旦休んだらまたしっかり集中していきましょうね
仙台公式レッスン
＊全て男女共通
7月28日（日）13:00~14:30
・規定ポーズ＆フリーポーズ ロカヒ
8月4日（日）13:00~14:30
・規定ポーズ＆フリーポーズ ロカヒ
8月11日（日）10:00～11:30
・ウォーキング&フリーポーズ ロカヒ
8月14日（水）10:00～11:30
・規定ポーズ&フリーポーズ ロカヒ
8月22日（木）12:00～13:30
・規定ポーズ＆大会前リハ BUZZ（宮田まり）
8月25日（日）13:00~14:30
・規定ポーズ＆大会前りハBUZZ
盛岡公式レッスン
＊全て男女共通
7月29日（月）11:15~12:45
・規定ポーズ&フリーポーズ
8月4日（日）15:15~16:45
・規定ポーズ＆フリーポーズ
8月6日（火）13:15~14:45
・ウォーキング＆フリーポーズ
8月27日（火）13:15~14:45
・規定ポーズ＆大会前リハ
そして次は北海道大会です
＊全て男女共通
7月21日（日）18時30分～20時00分
・ウォーキング&フリーポーズ
7月23日（火） 10時00分～11時30分
・規定ポーズ&フリーポーズ
7月27日（土）10時00分～11時30分
・ウォーキング&フリーポーズ
7月28日（日） 10時00分～11時30分
→規定ポーズ&フリーポーズ
7月31日（水） 10時00分～11時30分
→ウォーキング&フリーポーズ
8月3日（土）18:30~20:00
→規定ポーズ＆フリーポーズ
8月4日（日）10:00~11:30
→ウォーキング＆フリーポーズ
8月8日（木）10:00~11:30
→ウォーキング&フリーポーズ
8月10日（土）10:00~11:30
→ウォーキング&フリーポーズ
8月11日（日）10:00~11:30
→規定ポーズ＆大会前リハーサル
8月12日（月）13:30~15:00
→規定ポーズ＆大会前リハーサル
北海道大会前日‼️【超重要】
8月16日（金）18:00~19:30
→規定ポーズ＆大会前リハーサル
8月25日（日）10:00～11:30
→規定ポーズ＆フリーポーズ
8月28日（水）10:00～11:30
→ウォーキング&フリーポーズ
それぞれのエリア、パーソナル・ペアレッスンの受講が可能です。
講師と日程を調整可能です。
上記予約フォーム内に選択ボタンがありますので
そこからお入りください。
公式ラインからもご予約やお問い合わせが可能です。
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仙台大会まであと2日‼️
さなえ先生、カッキー先生、まり先生、
講師一同みんな応援してます📣
当日はカッキー&まり先生は会場にいるので
安心してくださいねっ‼️
さなえ先生は出場リスト片手に
パソコンにかじりついて観戦してます😳
大切な持ち物💕
公式LINEに今朝流してるので
チェックしてくださいね✨
あと2日、
体調に気をつけて過ごしてください。
講師一同、愛を込めて❤️
【QUEENS WALKING】
https://bestbody-hkd.queenswalkings.com/
Email・・・bestbody-hkd@queenswalkings.com
@bestbody_lesson.sapporo.sanaem
@bestbody_lesson.sendai.kakky @bestbody_lesson_mari_morioka
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北海道大会前日
8月16日（金）18:00～19:30
・規定ポーズ&大会前リハーサル
【会場】
『ZERO DANCE STUDIO ANNEXスタジオ』
審査の最も重要な規定ポーズの最終確認
今年は新ルールになっていますので
最後の最後までしっかり確認しましょう
その後、
大会の流れを全体通して確認します。
「大会前の大切なお話もございますので
ぜひご参加ください」
ご予約はこちら
現在、8月末まで日程表公表しております。
ご予約はこちら
公式ライン作りました❗️
レッスンに関するお問い合わせや
いち早く情報が欲しい方、
ご予約もこちらからが便利です
ぜひ追加してくださいね〜
おはようございます
こちらでは北海道＆東北エリアの
BEST BODY Japan公式レッスンの
ご案内をいたします
今日は個人レッスンの活用についてですが
個人レッスンについての
違いがよくわからない方も多いと思うので
ちょっと詳しくご説明いたします
パーソナルレッスン、ペアレッスンそれぞれ
50分コースと100分コース
がございます。
パーソナルレッスン
選手1人と講師1人でレッスンを行います。
グループレッスンと違い、
選手と講師がマンツーマンで行うことができます
しかもスケジュールも講師と日程調整ができるので
グループレッスンの日程と合わない方はもちろん、
初心者でグループレッスンに
ついていけるか心配な方
他の人と一緒にレッスンをしたくない方、
自分専用のポージングを相談したり
弱点を克服するために、または弱点や強化ポイントを
見つけるためにも活用できます
使い方はパーソナルレッスンと
グループレッスンの両方を交互に通ったり、
ずっとパーソナルのみで来て
大会２〜３回前グループに参加するなど
オリジナルに組み合わせても大丈夫です
ペアレッスン
パーソナル同様に
講師と日程調整を行うことができます。
お友達同士やご夫婦、カップルなど
選手2人と講師1人でレッスンを行います。
パーソナルよりちょっと心強いですよね！
毎年このペアレッスンはとっても人気なのですが
100分がおすすめです
もちろん50分でもOKですが
どうしてもお二人だとレッスン時間が短くなってしまい、
私的にはいつももう少し教えたかったな〜
と心残りが出てしまうのです
こちらはお2人のうち代表者一名を決めていただき
日程を合わせていきます。
こちらもパーソナル同様に
ペアレッスンとグループレッスンの両方を交互に通ったり、
ずっとペアのみで来て大会２〜３回前グループに参加するなど
オリジナルに組み合わせても大丈夫です。
グループで仲良くなった選手同士ででもよくいらっしゃいます
オンラインレッスン
北海道エリアには特におすすめしたいのですが
オンラインレッスンです。
どうしても遠方だったりすると
レッスンの参加が難しい状況は他のエリアよりも
多いですよね
長時間の運転や移動で来るだけで
とっても疲れてしまいます
もちろん大会は全国で開催されてるものなので
レッスンの参加状況によって
気候の状況でではハンデはもらえないのです。
なので少しでも遅れを取らないために
ぜひご活用いただきたいです
ちなみにご自宅からオンラインを受講される方は
ご自宅の廊下を使う方がとても多いです
（休憩時間に職場の廊下を使う方もいましたw w）
ネット環境があればどこから参加頂いても大丈夫ですし、
ウェアの着用も難しい場合は無理しなくても大丈夫です。
体のラインなどが見える方が指導はしやすいです
こちらのスケジュールも同様に
講師と日程を合わせていきます。
札幌選手が盛岡や仙台講師に見てもらいたいなども
北海道東北エリアの講師なら可能です
札幌仙台盛岡それぞれの
講師スケジュールにもよりますが
お仕事が終わった後などの
夜の時間帯ででも可能です
札幌は特に何時まで、と決めてませんので
夜遅い時間を希望の方もご相談ください。
接続方法はラインまたはzoomになります
オンラインレッスンは30分のみとなっております
パーソナル、ペア、オンラインの日程調整
先にメールまたはDMでご連絡を頂き
その後希望日時をできるだけ大きな枠で
３個程度お知らせください
例）火曜日の13時スタートから16時終了まで。
平日18時以降いつでもOK。など
日程が決まりましたらお振込頂き
レッスン日の5分くらい前には準備ください。
以下レッスン料金になります⇩⇩
グループレッスン日程は
以下リンクよりご確認ください。
予約フォーム内にも記載がございます。
*******************************************************
松田さなえ（さなえ先生）
【メイン→北海道】
春〜9月末ごろまでたまに仙台
垣内孝（カッキー先生）
【メイン→仙台】
たまに盛岡
宮田まり（マリリン先生）
【メイン→盛岡】
春〜9月末ごろまでたまに仙台
*******************************************************
オンラインは上記３講師のどの講師を
ご指名いただいても構いませんが、
特にご連絡のない場合は
選手の最寄りの地区の講師が担当になるか
都合が合わない場合は女性↔︎女性
男性↔︎男性など極力選手に合う講師を
考慮します。
レッスン会場
詳細は受付後のメールに記載しておりますが
先に知りたい場合は以下にお問い合わせください。
駅近郊など選手と講師の行きやすいスタジオを予約しています。
ご予約はこちら
札幌仙台盛岡共通
Email⇨必ず24時間以内に
返信しております。
受信可能なアドレスよりお送りください。
その他お問い合わせはこちら
【QUEENS WALKING】
https://bestbody-hkd.queenswalkings.com/
Email・・・bestbody-hkd@queenswalkings.com
必ず24時間以内に返信しております。
受信可能なアドレスよりお送りください。
札幌、仙台、盛岡レッスン情報を更新していきます
引き続きご愛読お願いいたします
#北海道#札幌#パーソナルレッスン#個人レッスン#仙台#ポージング#公式#ベストボディジャパン#コンテスト#オンラインレッスン
おはこんにちは‼️
札幌、仙台、盛岡の8月日程表ができました
というか。めっちゃ早いですね
もう8月日程
早くも今月は仙台大会も迎えます。
その半月後には北海道大会。
そしてさらにその半月後には盛岡大会
そして札幌大会へと続きます。。。
選手の皆さんもいよいよラストスパート
といったところでしょうか〜
そして皆さん、
食事制限にはくれぐれもお気をつけくださいね
BEST BODY Japanは
健康美です。
暑い日が続いてますが
夏バテの原因となるような
過度な食事制限をしては
それこそ
トレーニングもレッスンも
休まなくてはいけない事態に
なっちゃいますからね
札幌・仙台・盛岡レッスン
札幌7月
7月13日（土）08時00分～09時30分
朝練ウォーキング＆フリーポーズ
7月15日（月）10時00分～11時30分
規定ポーズ＆大会前リハーサル
7月17日（水）10時00分～11時30分
規定ポーズ＆フリーポーズ
7月21日（日）18時30分～20時00分
ウォーキング&フリーポーズ
7月23日（火）10時00分～11時30分
規定ポーズ＆フリーポーズ
7月27日（土）10時00分～11時30分
ウォーキング＆フリーポーズ
7月28日（日）10時00分～11時30分
規定ポーズ＆フリーポーズ
7月31日（水）10時00分～11時30分
ウォーキング＆フリーポーズ
仙台7月
7月14日（日）13:00～14:30
ウォーキング＆フリーポーズ（垣内）
7月15日（月・祝）10:30～12:00
規定ポーズ＆大会前リハ（垣内）
7月28日（日）13:00~14:30
規定ポーズ＆フリーポーズ（垣内）
盛岡6月
7月15日（月・祝）17:15～18:45
規定ポーズ＆大会前リハ
7月29日（月）11:15~12:45
規定ポーズ&フリーポーズ
上記３エリアは共通の予約フォームになっております
東北エリア、北海道エリアは
大会が迫っております。
出場予定の選手はぜひご参加くださいね〜
何度も言っていますように
公式レッスンの内容は
直前ではかなり厳しい内容です。
しっかりと今のうちから対策してくださいね〜
北海道、東北エリア共通です。
新規の方はエリアや
カテゴリなどの情報をいただきたいので
公式ラインから予約フォームへまずお願い致します。
その後、頂いたメールアドレスへ詳細を記入した文書を
お送りしますのでご確認ください。
その後、レッスンに一度ご参加くださいましたら
2回目以降は公式ラインのトーク画面からの
予約が可能になります。
また、個人レッスンの日程調整やご質問などある場合も
トーク画面から可能でございます。
公式ライン登録はこちら
それでは皆さん、体に気をつけて
元気に過ごしてください
皆さんおはようございます
昨日は札幌＆仙台の公式レッスンでした
どちらも夏本番を迎えようとして
なんだかワクワク遊びにいきたい気分ですが
仙台大会ももう目前です
今年は新ルールにもなっています。
初出場の選手はもちろんですが
過去出場した選手もつい今までの癖が出ないように
しっかりとレッスンを受けてくださいね
札幌・仙台・盛岡レッスン
札幌6月
6月26日(水) 10時00分〜11時30分
規定ポーズ＆フリーポーズ
6月30日(日) 10時00分～11時30分
ウォーキング＆フリーポーズ
|
7月3日（水）10時00分～11時30分 |
|
|
ウォーキング&フリーポーズ
|
|
|
7月7日（日）10時00分～11時30分 |
|
|
ウォーキング＆フリーポーズ
|
|
|
7月11日（木） 18時30分～20時00分 |
|
|
規定ポーズ＆フリーポーズ
|
|
|
7月13日（土）08時00分～09時30分 |
朝練 |
|
ウォーキング＆フリーポーズ
|
|
|
7月15日（月）10時00分～11時30分 |
|
|
規定ポーズ＆大会前リハーサル
|
|
|
7月17日（水）10時00分～11時30分 |
|
|
規定ポーズ＆フリーポーズ
|
|
|
7月21日（日）18時30分～20時00分 |
|
|
ウォーキング&フリーポーズ
|
|
|
7月23日（火）10時00分～11時30分 |
|
|
規定ポーズ＆フリーポーズ
|
|
|
7月27日（土）10時00分～11時30分 |
|
|
ウォーキング＆フリーポーズ
|
|
|
7月28日（日）10時00分～11時30分 |
|
|
規定ポーズ＆フリーポーズ
|
|
|
7月31日（水）10時00分～11時30分 |
|
|
ウォーキング＆フリーポーズ |
仙台6月
6月29日（土）10:30～12:00
規定ポーズ＆フリーポーズ
6月30（日）13:00～14:30
規定ポーズ＆大会前リハ
7月7日（日）15:30~17:00
規定ポーズ＆フリーポーズ（垣内）
7月9日（火）12:00~13:30
規定ポーズ&大会前リハ（宮田）
7月14日（日）13:00～14:30
ウォーキング＆フリーポーズ（垣内）
7月15日（月・祝）10:30～12:00
規定ポーズ＆大会前リハ（垣内）
7月28日（日）13:00~14:30
規定ポーズ＆フリーポーズ（垣内）
盛岡6月
6月28日(金) 13時15分～14時45分
ウォーキング＆フリーポーズ
7月15日（月・祝）17:15～18:45
規定ポーズ＆大会前リハ
7月29日（月）11:15~12:45
規定ポーズ&フリーポーズ
上記３エリアは共通の予約フォームになっております
東北エリア、北海道エリアは
大会が迫っております。
出場予定の選手はぜひご参加くださいね〜
何度も言っていますように
公式レッスンの内容は
直前ではかなり厳しい内容です。
しっかりと今のうちから対策してくださいね〜
北海道、東北エリア共通です。
新規の方はエリアや
カテゴリなどの情報をいただきたいので
公式ラインから予約フォームへまずお願い致します。
その後、頂いたメールアドレスへ詳細を記入した文書を
お送りしますのでご確認ください。
その後、レッスンに一度ご参加くださいましたら
2回目以降は公式ラインのトーク画面からの
予約が可能になります。
また、個人レッスンの日程調整やご質問などある場合も
トーク画面から可能でございます。
公式ライン登録はこちら
それでは皆さん、体に気をつけて
元気に過ごしてください
