こんにちは！
梅雨に入りましたが
そこそこ晴れの日が多くて助かってます
さて、私は３年前にHSPカウンセラーの
資格を取ったのですが。
あ、HSPはご存知ですか？最近では
ほとんどの方がご存知だと思うのですが
一応簡単に説明しますね！
ＨＳＰとは…
「非常に感受性が強く敏感な気質もった人」という意味で、「Highly Sensitive Person（ハイリー・センシティブ・パーソン）」と呼び頭文字をとって「HSP（エイチ・エス・ピー」と呼ばれています。
HSPは環境や性格などの後天的なものではなく、先天的な気質、生まれ持った性質であることがわかっています。
統計的には人口の15%～20%。5人に1人があてはまる『性質』であり、稀ではありませんが、裏を返せば、約8割の人はこの性質にはあてはまらないため、HSPの特性は共感を得ることが難しく、HSPでない人たちとの差に自己嫌悪を感じることや、まわりに合わせようと無理をして生きづらさを感じやすくなる性質といえます。
子どもさんの場合は、HSCですね。
で、私自身もHSPです。
幼い頃から感覚過敏で感受性が強く、生き辛さを抱えてきました。人に共感し過ぎて人の痛みを自分の事のように感じたりして、しんどい事もありました。
HSPを知った時、私はとてもホッとしたのです。私は、おかしくないんだ。とても繊細で生き辛かったけど、弱い自分が嫌いだったけど
私は私のままで良いんだ！と
思えたからです。
それまで感じていた自己否定感が
少し弱まった事は
私にとっては、とても意味のある事でした。
でも今、世の中はHSPだらけです（笑）
なんかHSPが独り歩きしてるような…。
そしてHSPがビジネスとして利用されてるのも
よく目にしますね。
各々が、それで楽になり
自己否定感が少しでも薄まるのなら
良いのですが…。
悲しい事に高額なセミナー等を行い
お金儲けしている団体もいるらしいのです。
話が逸れましたが、それより問題は。
ＨＳＣの方だと私は思います。
どういう事かと言うと
HSCの特性と発達障がい等の特性が
とても似ているという事です。
私の娘達は発達障がいです。
で、HSCの特性にも当てはまります。
例えば、感覚過敏ですね。
大きな音が苦手で、教室や花火、運動会のピストル等も嫌がります。
味覚過敏もあり、偏食がひどいです。
嗅覚も過敏で、苦手な場所があります。
傍目にはわかりませんが
頭の中は常に忙しく情報が多すぎて疲れたり
パニックになったりします。
※発達障がいと言っても
様々なので一概には言えません。
そういうお子様もおられますよね？
でも
「うちの子はHSCだから仕方ないわ。繊細なだけだわ…」と
何の支援も受けず、合わない場所で
必死に頑張っている…
そのせいでドンドン自己否定を募らせていく…
そんなお子様もいらっしゃるのでは、と
とても気になっています。
どうかお子様の困り感を
見過ごさずに、支援に繋げていただければ…と
思います。
少し厳しい事も言いましたが
自己否定感を募らせていくお子様達を
これ以上増やしたくないのです。
偉そうにごめんなさい🙏
では、また！