テンションを上げる方法

『ボーカルたるもの、何事にも振り回されない強靭な精神力が必要。』




と言われるように、歌うことってその時のテンションに凄く左右されるから



僕はテンションを上げる為に歌う前に色んな事をするんだけど



最近していることのベスト3は…






【3位】
適度な食事・運動、そして睡眠。



これは大事。食べ過ぎるとその時は幸せな気分なんだけど、次の日怠くなるし、なんとなく罪悪感？みたいな(+_+)

運動は毎日少しでもやっておくと身体が起きてやる気が出る。


そして睡眠。前に『ボーカル的、短時間睡眠法』の記事でも書いたんだけど、時間を気にしてる。寝過ぎは逆に怠さが残るよね。






【2位】
一流と言われる人のインタビュー特番を観ること。特に中田英寿氏。



｢考える人｣であり｢実際に行動を起こす人｣。そういう人の話を聞くと力を貰えるからビデオに撮って何度も観てる。






【1位】
これはやっぱり曲を聴いてくれた人の感想を読みかえすこと。

自分達がやってることに間違いがないんだと思えるし本当に元気が出る。

歪の曲を聴いて｢元気がでた！｣って言ってくれるんだけど、その言葉でこっちも相当元気をもらってる。

だからコレを定期的に読みかえしてテンションを上げてます★


皆はどうやってテンション上げてる？





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