【体験レポ④】P90継続17日目♡ 肩だけマッチョ!? でも身体がどんどん軽くなる不思議体験✨
こんにちは
星奈利佳です
※このレポは「P90体験レポ④」です！
まだ①〜③を読んでいない方は、ぜひこちらもチェックしてね👇
P90生活もいよいよ17日目！
身体の変化はどんどん深いところへ…
今回は15〜17日目のリアルな体感をレポしていきます🌿
【15日目】背中スッキリ！身体がふわっと軽くなる♪
ここ数日の背中〜腰にかけてのじんわりした痛みがスーッと引いて、身体全体がふわっと軽く感じる！
呼吸も深まって、なんだか動きもスムーズに♡
「これが“ほぐれる”ってことなのかも…」ってしみじみ
【16日目】肩の奥深くから浮き出るコリ！肩だけマッチョ!?（笑）
背中がスッキリしたら、今度は肩の奥深〜いコリが顔を出してきた…！
まるで「やっと順番が来たよ〜」って言われてるみたい😂
触るとちょっと盛り上がってて、肩だけマッチョ化（笑）💪
だけど、これって奥の奥に眠ってたものが浮き出てる証拠だよね！
【17日目】天使の羽根!?肩甲骨まわりが軽い♡
根深いコリはまだ少し残ってるけど、肩甲骨まわりがふわ〜っと軽くなってる！
なんていうか、“天使の羽根”が生えたような解放感🪽
呼吸も姿勢も整って、気分まで前向きに🌸
ここまで毎日少しずつ乗ってるだけなのに、こんなに変わるなんて…！
✨15〜17日目のまとめ：さらに深部がゆるんでいく感覚♡
- 背中スッキリ→体全体が軽くなる！
- 肩の奥の凝りが“浮き出てきた”感じ
- 肩甲骨まわりが解放されて、羽根が生えたみたい♪
- 体だけじゃなく、心もスーッと軽くなってきてる
ここまでの変化を感じると、P90ってほんとに“内側からの調整”なんだな〜って実感中🌀
まだまだ根深いコリもあるけど、焦らずじっくり
次回は3週間のまとめとして、体と心の「変化振り返り編」も予定してます💖
またお楽しみに〜♡
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星奈利佳でした