ジムいってきたよー！
今日は丸一日休みやったから、まったりと
動いてきた(´・3・｀)
フィールヨガと、筋トレと、水中ウォーキングしてきたよ
意外と動けたと思う！
でも今度はランニングマシーンで
速度つけて走ってみたいな～
膝に負担かけずしんどくらない程度に！
水曜日はホットヨガと水中ウォーキングに
いってくるよー
実習も忙しいけど、身体の毒素出さないと
心身ともに負担なるからね！
あと、続けれるように
ちょっとずつこつこつ☆
今日は昼、カレーうどん 白ごはん
夜、白ごはん、卵焼き、ちくきゅー、豚汁
夜たべたなぁ笑
画像は、最近かわいいなーと気になっている
結城ちかちゃん！
ねむたい(´･_･`)
