体重が落ちて、体脂肪も落ちると身体が軽く動きやすいですね![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
以前は何をするにも面倒でしたが、最近はパパッと動けるようになりました(笑)
Before
スタート時点
Before
after
見比べると痩せたのは分かりますが、伸びた皮がブヨブヨで綺麗だとは言えません…
このブヨブヨを避けるために長期ダイエットをしているので、目標体重45kgと理想の引き締めボディになるためには、まだまだダイエットは続きます
頑張らなくては![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
とりあえず、今まで通り食事の量をキープしながら有酸素運動を行って45kgにおちてから筋トレに入ろうと思っています![筋肉](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/372.png)
![筋肉](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/372.png)