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まきまきのブログ

前を向いていこう!

最近よく聞く、腸内環境について。

黄金比。
善玉菌:悪玉菌:どっちつかず菌
2:1:7
なんだとか。

どっちつかず菌は善玉菌が増えると善玉菌の味方をし、悪玉菌が増えると悪玉菌の味方になるらしい。

ただ、善玉菌が増えすぎると、サボるヤツが出てくるので、最初に書いた2:1:7が黄金比なそうな。

普段はどっちつかずの存在でも、ちゃんとした役割を担っているってことだ。

私は、白黒つけたがるタイプだが、グレーも認められるようになりたいな。
岩手日報のモバイル版で、こんな特集があります。


震災犠牲者の行動記録
http://wasurenai.mapping.jp/?m=1

ご家族を亡くされた方にとっては、つらいかもしれませんが、これから沿岸で生きていく人々や、日本各地の津波対策を考えている地域の皆さんには、何かの役にたつかもしれません。

私にできることは、伝えること。


「ありがとう」
http://s.ameblo.jp/hamlet0619/entry-12138043479.html



私のありがとうは、
「生きてくれて、ありがとう。」
だな。

虹介さんと同じ理由。

あの日、階段をかけ上がってくれて、
ありがとう。
寒さと、恐怖の夜を越え、
避難所まで歩いてくれて、
ありがとう。

姉の無事を知った時、膝の力が抜けた。
人間はホッとしても涙する事を、初めて知った。

いろんな思いがまぜこぜで、
溢れてしまう、5年目の3.11でした。