natuばて

夏ばてしてます・・・

最近は調子が悪いけど、

それよりも暑さに耐えられなーい…

痩せたー



うん気持悪



頑張んなくちゃ

最近

最近はちょっとお疲れ気味…はぁぁ

なんだか体がだるくって、

でも食欲の異常は感じられないかな

過食嘔吐の癖はうまく逃げれた気がする
吐きたい時に満足するまで吐いて、落ち着いたのかな


まぁとにかく嘔吐しなくなって良かった。



いままた自分で料理してるんだ～
感情の変化が、なんか少し前とは違う感じ
ひとつまた成長できたのかな

また痩せたくなることはあるかもしれないけど、
まぁいっか

がんばる

一休み

一休みして、この私の状態の裏にはどんな状況があるのかを考えてみました。

答えはわかりませんでした。



だから考えるのをやめて、ちょっと休むことにしました。



気分転換


今パンを焼いて、シチューを作りました。
　くるみパンと鮭のクリームシチュー


今日の夕飯は美味しくたべれそうだなぁ


今日の埼玉は暑い。
朝起きたら　　ピカー
と、外が輝いていました。


とにかくちょっと体も頭も休めなくては…


過食嘔吐は心に沢山の傷が残る。
そう思いました。