何かをしていないと落ち着かない
常に何を食べようか、何処に行こうかと考えている
家事も付き合いも、勉強も、ネットも
とにかくこの世界は忙しい💦
ゆっくりする為に温泉宿に泊まる
運動するためにジムに通う
何をするにもお金
が必要だ
仕事だって、しなければ生きて行けない
だから常に何かをしている
内側のスペースに寛ぐ者は少数だけど
身体の内側に目を向けて、内側にある広大なスペースに入る🚀
実はそこが1番落ち着いて、寛げる場所
そこで時間を過ごす
見えない事が見えてくる
見逃していた事に気付く 
瞑想はその為にあります
とても贅沢な時間だと思います
そしていつでも、好きな時に無料で体験出来る
